【紅小豆薏米赤小豆怎么去濕氣 薏米赤小豆怎樣吃除濕】1、赤小豆薏米湯在《本草綱目》中其實叫做芡實薏仁粥，原方推薦的做法是這樣的：先將薏米仁用小火炒至微黃，然后取薏米仁、芡實和赤小豆各25克，用冷水浸泡半天時間（或者用熱水浸泡2小時左右），洗凈后加水煮1小時左右即可 。
2、加入薏米混合在泡2個小時 。3、加入1-1.5L的水，放入養生壺 。4、啟動雜糧粥鍵 。我加了幾顆蜜棗增加甜味，大家也可以將紅豆薏米水放置溫熱加入蜂蜜調味（根據自己喜好，放一點自己喜歡的食材） 。5、大火燒開之后10分鐘，轉小火燜至10分鐘 。6、另外還有一個關鍵要點不得不說，薏米按顆粒大小有大薏米和小薏米之分，大薏米煮熟后有發霉的味道，這種薏米其實只能飽腹，祛濕效果不怎么明顯，真正能祛除濕氣的薏米是小薏米，別選錯了 。
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