紫甘藍沙拉的做法：
1、紫甘藍切成碎末 ， 或者直接用擦絲瓣擦碎 。
2、大蒜搓成蒜泥 。
3、洋蔥切碎末 。
4、將紫甘藍 ， 洋蔥 ， 蒜末一起放入稍大的容器攪拌 ， 放入生抽等作料即可 。
紫甘藍沙拉里面的紫甘藍營養十分豐富 ， 紫甘藍的營養成分包括碳水化合物 ， 蛋白質 ， 葉酸、抗壞血酸、維生素A、生育酚等維生素 ， 銅、鐵、硒、鈣、錳、鋅等礦物質 。
【紫甘藍沙拉的做法竅門 紫甘藍沙拉的做法】
推薦閱讀
- 佛山祖廟宮粉紫荊觀賞指南
- 佛山順德區淡紅風鈴木賞花地點 佛山看紫色風鈴花的地方
- 佛山梁園宮粉紫荊賞花指南
- 佛山禪城區宮粉紫荊觀賞指引
- 2021順德大良紫薇花賞花指南
- 吃孢子甘藍的注意事項 孢子甘藍得食用價值
- 羽衣甘藍可以冷凍保存嗎 羽衣甘藍能否冷凍保存
- 皮膚紫外線過敏應該怎么辦 皮膚紫外線過敏的方法
- 2022佛山南海區紫花風鈴木打卡指南
- 2022佛山禪城區紫花風鈴木賞花好去處推薦