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1、杜仲是日常生活中藥膳經常使用到的中藥 。它雖然是溫補的，但補而不燥 ， 非常適合秋冬季節食用 。它具有補腎益精 ， 強筋骨，護肝解酒，預防高血壓，降血糖的功效 。
【杜仲怎么吃補腎 杜仲如何吃補腎】2、可以把杜仲用清水?泡洗凈以后，直接和豬腰 ， 骨頭，瘦肉在一起熬湯食用，能夠起到很好的調理作用 ， 也可以泡水或制作藥酒也有補腎的作用 。一般成年人都適合食用，特別是肝腎虧虛 ， 腰膝酸軟的人群，都可以食用 。但脾虛火旺體質者不宜食用，容易引起身體其他不適 。
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