補氣養血、寧心安神
當歸、桂圓、枸杞泡水喝為常見的中藥茶飲，具有補氣養血、寧心安神的功效 。
1、補氣養血：當歸甘溫質潤，長于補血；桂圓味甘，入脾經，能補脾氣，養陰血；枸杞甘平，入肝腎經，長于滋腎精、補肝血 。因此，當歸桂圓枸杞泡水喝具有補氣養血的功效，可用于氣血兩虛等癥 。
2、寧心安神：桂圓味甘柔潤，歸心、脾經，能養心血而安心神，當桂圓用量適宜時，當歸桂圓枸杞泡水喝具有寧心安神的功效，可緩解心陰不足之精神恍惚、心中煩亂、睡眠不安等癥 。
注意事項
適宜人群
氣血兩虛者
禁忌人群
【當歸桂圓紅棗枸杞泡水喝的功效 桂圓當歸枸杞泡水喝的功效有哪些】大便溏瀉者
食用方法
泡水
取適量當歸、桂圓、枸杞放入杯中，用沸水沖泡，待溫度降至適宜即可飲用 。
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