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1、【白領護眼茶飲方】菊花15克，枸杞子30克，黃芪20克，當歸10克 。每天泡水喝 。該方黃芪補氣，當歸補血，枸杞子滋補肝腎明目，菊花具有清熱解毒、平肝明目功效，可共同達到益氣養血、明目的效果 。
【當歸怎么泡水喝 當歸如何泡水】2、【暖宮秘方】用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服 ， 補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式 。同時加強鍛煉，增加血液循環 。當歸以補血為主，黃芪補氣，枸杞養陰 ， 紅棗健脾補血 。
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