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1、每100克的豆漿所含有的熱量為14大卡 ， 一杯豆漿大概是250克 ， 其所含有的熱量大約為35大卡 ， 需要我們散步24分鐘才能消耗掉 。
【豆漿熱量 關于豆漿的熱量介紹】2、豆漿的熱量是不高的 ， 我們平時喝一杯300ml的豆漿所攝入的熱量才42大卡 ， 而我們要知道 ， 一杯300ml的牛奶 ， 所含有的熱量要達到150大卡 ， 而一杯300ml的可樂的熱量為130大卡 。這樣一比較的話 ， 可以看出豆漿的熱量確實是比較低的了 。不過 ， 很多人在喝豆漿的時候 ， 覺得沒有味道不太好喝 ， 會在里面放一些糖 ， 這樣的話 ， 會使得豆漿的熱量升高 ， 一杯250克的甜豆漿所含有的熱量大概是83大卡 。
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