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1、釣魚能很好的鍛煉注意力的集中 ， 注意力不持久其實不是什么大問題 ， 但是在工作中就是大問題了 。注意力集中度不夠就造成工作效率低下 ， 或許很多人沒有意識到這個問題 ， 也或許意識到在尋求藥物的幫助 。其實釣魚比藥物一勞永逸 ， 藥物對人體有副作用 ， 釣魚百利無一害 。因為釣魚要集中精神來觀察水面的波紋來判斷魚是否上鉤了 ， 需要長時間的注意水面波紋的變化 。
2、釣魚可以養生保健 ， 釣魚的按照地點的分類一般是溪釣、塘釣、庫釣、磯釣、船釣、海釣 ， 從這樣的分類分類可以看出釣魚的地點都是在戶外有水域的地方 。江河湖海邊的空氣中氧氣充足 ， 經常呼吸新鮮空氣 ， 新鮮空氣能促進健康的血液循環 ， 能讓身體的血液含氧量增加使得身體充滿活力 ， 促進體內的新陳代謝的加速 ， 久而久之身體機能也得到了提高 。
【釣魚悟出的人生哲理 釣魚的好處和壞處】3、釣魚還能讓思緒鎮靜和安寧 ， 緩解精神壓力 。城市的娛樂和喧囂雖然能刺激人 ， 但是這些都是消耗人的注意力和記憶力 ， 釣魚接觸了大自然 ， 帶來是平靜和安寧 ， 遠離了城市的喧囂和壓力 ， 暫時的解放出來 ， 從精神上得到放松 ， 身體也受益 。
4、釣魚能延緩老年的骨質疏松癥 ， 釣魚要接觸大自然 ， 身體會經常的被紫外線照射 ， 增加了維生素D促進鈣的吸收從而增加骨骼的強度和密度 ， 從而延緩老年骨質疏松癥 。
5、釣魚一年四季都可以進行 ， 甚至不受二十四小時的限制 ， 只要釣魚者想釣魚都可以進行 ， 當然任何事情都會有最佳的時間 。季節不一樣最佳的釣魚時間也不一樣 ， 春暖花開的春天是釣魚不最佳季節 ， 不過春天的氣溫還是比較低 ， 水溫太低導致魚兒活動不頻繁所以很難釣上來 ， 所以一般要10點后 ， 太陽升起來的時間夠長了 ， 水溫逐漸上升；初夏氣溫還不是那么炎熱 ， 早晚還算是比較涼爽 ， 這個季節的魚兒最活躍 ， 所以初夏適合早晚釣魚；過度到盛夏的氣溫 ， 基本都比較炎熱 ， 魚兒是很少到岸邊活動 ， 所以一般盛夏到下午的三點到八點氣溫有所下降不是那么炎熱 ， 魚兒會靠近岸邊 ， 這樣就比較容易釣到魚；金桂飄香的秋季一般是早晚涼爽 ， 所以早晚的時間是最佳的釣魚時間；到了冬季 ， 寒氣逼人 ， 這時候魚兒也會進入懶惰時期 ， 所以冬季是上午十點到下午三點是最佳的釣魚時間 。
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