然而，一些動物研究發現，在某些情況下，I3C實際上可以促進大鼠的致癌作用，這導致一些專家告誡不要廣泛使用I3C補充劑來預防癌癥，直到更好地了解它們的潛在風險和健康益處 。
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6.羽衣甘藍可能有助于減肥I3C可能因其潛在的抗癌特性而聞名，但它也因其潛在的抗肥胖特性而被研究，并取得了可喜的成果 。
例如，在《營養學》雜志上發表的一項動物研究中，I3C在喂食高脂肪食物的肥胖老鼠身上減輕了體重，減少了脂肪積累 。發表在《營養生物化學雜志》上的另一項動物研究也產生了類似的結果 。
研究人員認為，I3C可能通過各種機制促進體重減輕，包括防止未分化細胞轉化為脂肪細胞、對抗慢性炎癥和 *** 產熱，產熱是身體燃燒更多卡路里產生熱量的代謝過程 。
除了提供I3C，羽衣甘藍卡路里含量低，纖維含量相對較高，這可能進一步有助于它們潛在的減肥益處 。
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【羽衣甘藍的功效與作用禁忌羽衣甘藍的功效與作用】免責聲明: 文章來自 ***頭條號——每日健康文摘 不保證本文提及的內容會產生任何具體效果，效果可能因人而異 。本頁面中的文字、圖片、視頻和本頭條號上包含的其他資料，僅供參考，不能替代***醫療建議
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