1. 首頁 > 生活百科 > >

養生保健茶配方 經典養生茶配方

生活百科養生


養生保健茶配方 經典養生茶配方

文章插圖
1、日常保健茶
（1）功效提升免疫力、明目益氣 。
（2）材料黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆 。
（3）作法將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾后轉小火續煮約15分鐘即可 。
（4）喝法當日常飲用水、溫熱飲用 。
2、加味四物湯
（1）功效促進血液循環、補血補氣、減緩筋骨酸痛、改善頭暈目眩、滋潤皮膚 。
（2）材料當歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、枸杞五錢、厚樸一錢、杜仲五錢、黃耆五錢、碎補二錢、故紙花二錢、黑棗一兩、香包一包 。
（3）作法將材料放入鍋中，加入四碗水水須蓋過藥材，以小火熬煮至一碗水即可 。
（4）喝法濾渣取湯汁，早晚各一帖，溫熱飲用 。
3、寧神茶
（1）功效安神助眠、消解鬱氣、輕鬆減壓、清神理氣 。
（2）材料合歡皮五錢、遠志三錢、桂圓三錢、紅五錢、伏神五錢、炒棗仁五錢 。
（3）作法將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾后轉小火續煮約15分鐘即可 。
（4）喝法當日常飲用水、溫熱飲用 。
4、減壓茶
（1）功效清肝解熱、明目、降低血壓眼壓 。
（2）材料柴胡三錢、乾百合五錢、枸杞五錢、洛神花三錢、炒決明子二兩 。
（3）作法將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾后轉小火續煮約15分鐘即可 。
【養生保健茶配方 經典養生茶配方】（4）喝法當日常飲用水、溫熱飲用 。

    推薦閱讀