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1、芡實粥是一道藥膳 ， 本粥具有健脾胃 ， 止瀉痢的作用 ， 任何人產后均可服用 ， 尤其適宜于脾胃虛弱 ， 反復腹瀉者 。以芡實加入糯米中熬制成的粥 。
2、食材：圓糯米1杯 ， 芡實75克 ， 調味料水8杯 ， 冰糖75克 。
3、圓糯米洗凈 ， 加水8杯侵泡20分鐘 ， 移到爐上煮開 ， 改小火先煮10分鐘 。
4、芡實洗凈 ， 泡軟 ， 蒸熟 ， 在加入粥內煮至熟軟 。
【芡實粥的做法 三分鐘學會做滋補養生粥】5、加入冰糖調味 ， 煮開 ， 拌勻后盛出食用 。
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