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小孩吃菠蘿蜜有什么好處和壞處 吃菠蘿的好處和壞處( 四 )

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(3)過量吃菠蘿易上火：菠蘿屬于熱性水果，如果是過量的食用的話很容易使人上火 。一般說來，吃菠蘿更好是吃1/4個為宜，如果是較大的菠蘿應該適量減少進食量，并且更好是不要每天連續吃菠蘿 。
(4)可能引起頭痛：菠蘿中含有一種神經遞質——5-羥色胺，這種物質很容易引起血管出現強烈的收縮，容易使人血壓呈現突然的升高，表現出現的就是人會出現突然性的頭痛 。
菠蘿蘿飲食禁忌
1、不要吃過量：菠蘿中含草酸比較多，過量食用對腸胃有害，因此吃時應適量，不可因為好吃而一次食用太多，影響健康 。其實不論任何食物吃得太多太過都不好，比較適宜的 *** 就是謹守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康 。
2、并非人人適宜吃：菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此并非人人適宜 ?；嫉脱獕骸扰K下垂的人應盡量少吃菠蘿，以免加重病情;怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿更好控制在半個以內，太瘦或想增胖者也不宜多吃 。
3、浸漬鹽水再吃：由于菠蘿中含有 *** 作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶，因此應將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然后再吃 。
4、菠蘿和雞蛋不能一起吃：雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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