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【一歲寶寶拉肚子吃什么水果好 寶寶拉肚子吃什么水果好】寶寶拉肚子時一種常見疾病 ， 而且寶寶拉肚子會造成水分、維生素、礦物質的流失 。水果能有效補充水分和維生素 ， 但是寶寶拉肚子吃什么水果最好呢？蘋果水果之王蘋果是最好的水果 ， 對于便秘或者腹瀉都有好處 。蘋果不僅酸甜可口，營養豐富 。含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果” 。70%的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質（包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物） ， 增強體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等 。
荔枝味甘微酸 ， 屬性溫燥 。有補脾益肝，養血安神之效 。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛 ， 呃逆等 。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃 。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環、產溫機能有特殊的促進作用 。
石榴石榴的營養特別豐富、味甘、微酸、澀，性溫 。果實中含有維生素C及B族維生素 ， 有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質 。據分析，石榴果實中含碳水化合物17％、水份79％、糖13-17％ ， 其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少 。腹瀉腹痛患者最宜食用 。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等 。
櫻桃櫻桃不僅顏色艷麗 ， 而且味道甘美、營養豐富 。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素 。尤其是鐵和維生素A的含量其他水果高出有4至5倍，所以食用櫻桃營養價值是很高的 。它屬于性平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的 。
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