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吃芒果的禁忌「吃芒果的禁忌, 芒果不能與什么食物同吃」( 二 )

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2、防癌抗癌
芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短 。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益 。
3、祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用 。
4、降低膽固醇、甘油三酯
芒果中含維生素C量高于一般水果，為56.4～98.6毫克%，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點 。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病 。
5、明目
芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用 。
參考資料:人民網-芒果飲食禁忌 五類人不能吃芒果
參考資料：人民網-吃芒果有5大好處 夏季如何挑選出美味的芒果？
4吃芒果的禁忌 怎么吃芒果健康奧海實驗室提示，芒果又稱庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等，性涼、味甘酸 。入肺、脾、胃經 。功效主治：益胃止嘔、解渴利尿，主治口渴咽干、食欲不振、消化不良、眩暈嘔吐、咽痛音啞、咳嗽痰多、氣喘等病癥 。
芒果的禁忌有哪些呢？
1、芒果不可與大蒜等辛辣食物共食，因為芒果中甘油大量果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質含有 *** 性物質比較多，接觸到人體的皮膚之后，就會造成過敏、嚴重者會出現紅腫疼痛等現象，不要與辛辣食物同吃，多吃對人體腎臟有害
2、芒果與海鮮不能同食，兩者同食不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏食物，如果同食的話，容易過敏
3、芒果和酒不能同食，芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害
4、由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食
5、芒果帶有濕毒，患有皮膚病或腫瘤患者，應避免進食
6、過敏體質的人要慎食，因為芒果葉和芒果汁會引起過敏體質
5吃芒果的禁忌有哪些新鮮熟透的芒果其外表芳香、果皮無黑色斑點、軟爛異味等現象，如有上述現象的，則說明芒果已經開始變質了，這樣的芒果是不能吃的，否則會對健康造成危害 。
2 忌過量吃
首先芒果的糖分不低，如天天多吃的話，其攝入的糖分便會轉化為脂肪，囤積在體內導致人肥胖；其次芒果屬于涼性水果，吃多了會加重體內寒氣，增加腸胃負擔，出現腹痛、腹瀉等不適癥狀；另外芒果中含有較多的胡蘿卜素，如過量吃，會導致肌膚發黃，建議一天吃不超過200克芒果為宜 。
3 以下人群忌食
1、糖尿病人
芒果甜膩，對于糖尿病患者而言忌食的，以免對病情不利，影響血糖穩定 。
2、吃芒果過敏的人
鮮芒果中含有一些與油漆中所含成分類似的酚類物質，如單羥基苯和二羥基苯，它們會 *** 皮膚黏膜，導致食用芒果出現過敏癥狀，尤其是沒熟透的芒果中含有較多這種致敏成分，如吃芒果過敏的話于是需要忌食芒果的 。
3、體寒、腹瀉者
芒果性涼，本身體質寒涼、脾胃虛寒，經常腹瀉或正處于拉肚子期間的人群是不宜吃芒果的，否則會加重體內的寒涼之氣，導致病情更為嚴重 。
4、經期女性
處于經期期間的婦女，應避免吃一些寒涼性食物，如芒果、西瓜、冷飲等，以防出現經血變少、經期腹痛、腹瀉等不適癥狀 。
OK，本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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