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流產分為自然流產和人工流產，無論因哪種方式而終止妊娠，對女性的身體傷害都很大，特別是流產后有一些注意事項和生活禁忌，女性需了解 。全休兩周不論是自然流產或人工流產 ， 流產后身體虛弱，氣血不足，應臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間 。但半個月內不要從事重體力勞動和搬東西、提重物，避免劇烈的運動，防止勞累過度，發生子宮脫垂等病癥 。建議全休兩周后 ， 再投入工作 。
保持外陰清潔流產后，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，容易發生逆行感染，因此要注意講究個人衛生 。要保持外陰清潔，內褲勤換洗，每天用溫開水清洗外陰1-2次，勤換衛生墊，防止細菌從陰道內進入宮腔引起感染 。
一個月內禁性生活流產后，1個月內禁止性生活，因子宮尚未完全恢復，子宮頸的黏液栓還未形成，不能阻止細菌入侵；同時，子宮內膜呈創傷狀態，過早同房會導致上行感染或出血，引發盆腔炎、宮頸炎、附件炎、子宮內膜炎等各種炎癥，嚴重時甚至會影響以后的生育 。
避免吹風受涼流產后，身體的免疫抵抗力很弱，身體虛弱，要注意保暖 ， 避免受涼 ， 盡量不碰冷水、禁吹冷風，以免病菌風邪趁機而入，引發感染和疾病 。最好流產一周后再洗頭洗澡 。
洗澡以淋浴為宜流產后 ， 宮頸口呈開放狀態，局部抗菌能力薄弱，一個月內，洗澡以淋浴為宜，不可盆浴 ， 以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染 。
半年后再懷孕【流產后注意事項和調理 流產后注意事項】 流產后子宮內膜需要4-5個月的時間才能完全恢復正常，在這期間，應做好避孕措施，嚴防再次懷孕；因為子宮內膜未恢復正常就懷孕對胎兒生長和以后生產都有不利影響 。建議最好半年或1年后，再考慮懷孕 。
流產后多久來月經流產后，卵巢一般在22天可恢復排卵 ， 1個月左右來月經 。但每個人的體質和子宮自我修復不同，部分女性出現經期延長、閉經等月經失調現象，一般在2-3月后恢復正常 。若月經超過2個月不來，則應到醫院就診 。
補充營養流產后身體比較虛弱，或輕度貧血，且子宮也需要一個月左右復原 。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復 。應多吃些肉、魚、雞、蛋、乳類、大豆制品等蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復 。
流產后飲食禁忌1、流產后忌食辛辣刺激性食品 ， 如辣椒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加流血量 。
2、流產后忌生冷食品，如冰激凌、冷飲、冰鎮水果、沙拉等 。特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃 ， 影響消化 。
3、忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，這些食物不利于恢復健康 。
4、流產后應禁忌煙酒 。吸煙及喝酒不利于子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染 。
5、流產后不宜吃油膩食物，如肥肉、油炸、油條、動物油脂等 。因流產后胃張力及腸蠕動較弱，這些食物容易引起消化不良、便秘等 。
及時復查人工流產后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發熱、白帶異常等癥狀 ， 就應及時到醫院復查診治 。另外，人工流產滿一個月，月經復潮干凈后，應到醫院進行復查 。
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