文章插圖
女性引產后，氣血虧損 ， 身體虛弱，需加強營養，注意休息，多吃易消化吸收、補氣血的食物，如魚湯、烏雞湯、雞蛋、瘦肉、牛奶、大豆制品、大棗、蓮子、枸杞、山藥新鮮蔬菜等 ， 那具體引產后吃什么恢復的快呢？阿膠大棗粥阿膠10克 ， 大棗8枚，糯米50克 。將阿膠搗碎備用 。大棗與洗凈的糯米煮粥，快熟時放入阿膠及適量白砂糖，再煮片刻即可 。早晚各吃一次 。
功效：補血養氣、滋補身體 。適用于引產后眩暈心悸、面色無華者食用 。
羊肉當歸黃芪湯羊肉500克，當歸30克，黃芪25克，黨參25克 。將當歸、黃芪、黨參裝入紗布袋中 ， 與羊肉、生姜一并放入鍋中熬湯食用 。每日1劑，分兩次服食 。連續服食10~15天 。
功效：補氣血，健運脾胃 。適用于血虛及病后、引產后氣血不足，腰酸肢冷等 。
黨參黃芪母雞湯黨參、黃芪、山藥、大棗各50克，母雞一只 。一并放入砂鍋中 ， 加清水熬湯即可，可分多次食用 。
功效：益氣補血，適宜引產后的調補 。
雞蛋紅棗湯雞蛋2個，紅棗10每，紅糖適量 。燒開一鍋水，敲破2個雞蛋放入，煮沸后加入紅棗和紅糖，小火煮20分鐘即可，每天早上食用 。
功效：補中益氣 ， 養血活血 。適用于引產后氣血不足 。
紅糖山藥粥山藥200克（去皮，切成薄片），紅棗10顆（去核），糯米100克，生姜數片，紅糖適量 。將糯米洗干凈后與山藥、生姜片一同放入鍋中大火燒開，然后加入紅棗 ， 用文火熬至糯米爛熟，出鍋前添加適量紅糖即可 。
功效：有抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效，適合引產后體質虛弱者食用 。
注意事項引產相當于小產，對女性身體傷害較大，應注意休息，建議補養半月為宜，而身體虛弱、體質差、失血多者，應延長補養時間 。注意忌口，不宜吃辛辣刺激食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜、燒烤、油炸等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌、甲魚等寒性食物 。另外，術后一星期內脂肪控制在每日80克左右 。
【引產后吃什么恢復的快還不下奶 引產后吃什么恢復的快】
推薦閱讀
- 自然流產后注意事項 自然流產后注意事項和怎樣調理
- 懷孕的人吃啥容易流產 懷孕吃什么容易流產
- 女人流產后吃什么好 流產后吃什么好
- 人工流產后吃什么好恢復身體 人工流產后吃什么好
- 三七植物的葉子可以吃嗎？怎么吃？
- 先兆流產不能吃什么 先兆流產不能吃什么食物
- 流產后多久來月經 流產后一個月沒來月經怎么回事
- 好聽的吃雞名字女生，好聽的吃雞名字女生溫柔？
- 除菌除蚊方法 有效的除蚊方法
- 驚蟄吃梨有什么寓意 驚蟄為什么吃梨