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土蜂蜜的功效與作用怎樣喝 土蜂蜜的功效與作用( 二 )

生活百科


土蜂蜜的功效八：補血養氣 ， 改善貧血
人體在生長發育 ， 機體新陳代謝過程中所需要的營養物質大致可歸納為水分、蛋白質、脂肪、糖、礦物質（包括常量元素和微量元素）、維生素及有益菌和酶等幾大類 ， 人體缺少任何一種營養物質都會引起代謝失調 ， 從而導致各種疾病 。由于土蜂蜜含有除脂肪外的其他各類營養物質 ， 能補充人體所需的營養成分 ， 能使血細胞和血紅蛋白的數量明顯增加 ， 可顯著地提高人體的營養狀況 。食用土蜂蜜對女性生理性貧血、小兒貧血療效尤為明顯 。
土蜂蜜的功效九：抗疲勞 ， 提高體能
土蜂蜜中含有鈣、鉀、鎂等礦物元素 ， 屬于堿性食物 ， 人在經過大體力的運動或勞動后 ， 肌肉會產生酸痛和疲勞 ， 這是由于肌肉中積聚了大量乳酸所致 。食用土蜂蜜后 ， 一方面由于土蜂蜜中的果糖和葡萄糖迅速被吸收 ， 并馬上轉化為能量提供給人體利用 ， 一方面中和了人體積聚的乳酸 ， 所以人體能很快消除疲勞 ， 恢復體力 ， 同時不會產生發胖現象 。所以土蜂蜜是腦力勞動者、熬夜人士、運動后和疲勞的時候更好的能量補充劑 。
2土蜂蜜都有什么樣的作用與功效？土蜂蜜又稱為中蜂蜜 ， 是咱們中華蜜蜂采集多種花蕊 ， 釀制而成的 ， 俗稱叫土蜂蜜 ， 它的產量比較稀缺 ， 往往在山區里邊 ， 放養蜜蜂以后采集的 ， 沒有什么污染 ， 土蜂蜜里邊 ， 含有豐富的營養的物質 ， 包括葡萄糖、果糖、有機酸、蛋白質 ， 多種酶和維生素 ， 還有鈣、磷、鉀等等 ， 所以它是具有 ， 非常營養豐富的一種保健的食品 。
第二它有一個抗菌防腐的作用 ， 土蜂蜜對大腸桿菌鏈球菌等等 ， 十幾種細菌都有一定的抑 *** 用 ， 因此經常食用呢 ， 對預防這種感染有一定的好處 。
第三 ， 這個土蜂蜜呢 ， 它有潤腸通便的作用 ， 土蜂蜜釀造后 ， 會產生許多益生菌和活性酶 ， 它有利于咱們人體的消化 ， 新陳代謝 ， 堅持食用土蜂蜜 ， 對便秘 ， 胃潰瘍 ， 還有對一些痢疾 ， 都有一定的緩解作用 。
第四 ， 土蜂蜜有補血的作用 ， 這是因為它里邊 ， 含有各種必需的營養物質 ， 特別對于女性的生理性貧血 ， 小兒貧血效果比較好 。
第五 ， 有增強記憶力的作用 ， 土蜂蜜當中 ， 有一種特別強的氨基酸衍生物 ， 叫牛黃酸 ， 它是兒童成長 ， 必不可缺少的氨基酸 ， 它是一種腦細胞的營養劑 ， 有助于腦細胞的生長修復 ， 能增強記憶力 。
第六 ， 有養肝 ， 護肝的作用 ， 土蜂蜜可以有利于肝細胞的保護 ， 和肝細胞的修復 。

土蜂蜜的功效與作用怎樣喝 土蜂蜜的功效與作用

文章插圖
3土蜂蜜的作用與功效 吃土蜂蜜有什么好處土蜂蜜的作用 ， 下面作簡單介紹 。
1、催乳
在民間有甜酒可以催乳的說法 ， 其實土蜂蜜也可催乳并且勝過甜酒 。缺乳或者不方便做甜酒的育齡期婦女可以從懷孕期開始每天吃適量蜂蜜 ， 特別在母乳期每天都在所喝水里或者甜酒里放入適量蜂蜜 ， 可保證嬰兒充足的母乳并能有效增強母親和嬰兒免疫力 。
2、外傷
民間把土蜂蜜叫百草藥” 。特別對刀傷、燙傷、劃傷和膿瘡療效顯著 ， 筆者親自試驗在傷口處直接涂上一層土蜂蜜立即止痛止血 ， 視傷勢輕重涂幾次便治愈 ， 此法不但不會感染和化膿而且治愈后基本不留疤痕 。
3、哮喘
每到氣候變冷或者稍微勞累時容易出現呼吸困難甚至缺氧危險 ， 每天早晚都吃蜂蜜 ， 身體逐漸恢復 ， 兩年后精神明顯轉好 ， 雖然不能治愈但是也可以干適量的活 ， 冬季也不容易因為冷而導致呼吸困難 。
4、肝炎
本地有中蜂產的五倍子花蜜 ， 其藥用價值極高 ， 許多苗族民間草醫都用來治療咳嗽、結石、哮喘、肝炎等病 。我地有一患乙肝的蜂友把自己產的二百多斤五倍子蜜一年內全部吃光后病居然好了 。筆者不建議單獨用五倍子蜜治療肝炎但是這個事實說明每天吃五倍子蜜對肝有益 。

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