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女性坐月子期是非常關鍵的時期，如果坐月子不保護好身體 ， 會引發很多疾病影響母子健康，特別是冬天坐月子的女性更需要注意 。冬天天氣寒冷干燥，稍不注意就落下隱疾 。那么冬天坐月子，女性有哪些是不適宜的呢？不宜一：喝涼水女性在坐月子期間一般都不能喝涼水，涼水會刺激胃部 ， 導致陰部疼痛，冬天的水更加冰涼，產婦如果喝多冷水，可能引發頭疼、腹痛和陰道疼痛 。冬天坐月子最好喝溫水，可以起到潤腸通便的功效 。
不宜二：房間密不透風冬天北風呼嘯，空氣中都是冷分子，確實讓人感覺害怕 ， 于是很多產婦都會把門和窗戶都關閉起來 。其實這么做是不對的，房間密閉，空氣不流通，很容易導致細菌滋生 。當然，通風時，產婦不能對著冷風吹，同時通風的時間也不能太長，每隔三個小時通風半個小時是最佳的效果 。通風時 ， 產婦要做好保暖工作 。
不宜三：毫不運動產婦們一天到晚都躺在床上，很少下床 。其實，冬天產后10天左右可以適當的下床走動，呼吸新鮮空氣，當然，月子期最好不要到室外去吹冷風，但是在家里走動還是可以的 。
不宜四：提重物很多女性即使是產后也無法停止下來，甚至有些女性月子期還會提重物 。月子期的女性骨盆腔比較松弛，如果女性提起重物就可能傷到韌帶 ， 所以女性冬季乖乖的哦，不要提重物 。
不宜五：經常洗頭洗澡很多女性都喜歡干凈，她們無法忍受幾天不洗頭和洗澡 ， 因此很多冬季坐月子的女性會經常洗頭或洗澡 。這么做對女性的身體是不好的，月子期女性的身子比較弱，而且冬季天氣寒冷，稍不注意，洗頭洗澡過程中 ， 吹到冷風可能導致感冒發燒，甚至有些還可能導致女性出現偏頭疼的現象 。有些媽媽們洗澡時，喜歡坐浴 ， 導致惡露受到細菌的影響，會使得女性陰道出現問題 。所以冬天坐月子洗頭洗澡的次數要比平時減少，而且洗澡要以淋浴為主 。
不宜六：用冷水刷牙洗臉【產婦冬天坐月子要注意什么 產婦冬天坐月子要注意什么飲食】 冬季坐月子的女性是非常怕冷的，冬天的水比較刺骨，媽媽們如果用冷水刷牙洗臉，會導致口腔不適以及臉部受驚 。媽媽們冬天坐月子記得無論是做什么都需要以溫水為主 。
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