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冬蟲夏草和什么搭配一起吃最好 冬蟲夏草怎么吃和什么搭配

生活百科吃法

其次吃冬蟲夏草有很多種方法，今天我們要介紹的一種方法也比較常見，就是用冬蟲夏草跟其它滋補藥材磨粉裝膠囊吃 。這樣吃有兩大最主要的好處，一是性價比高，因為您如果只用冬蟲夏草磨粉服用，會非常貴，除非您是土豪，一般人還是吃不起的，但如果跟其它藥材搭配吃，那價格就被拉下來了 。二是功效好，您跟其它滋補藥材搭配吃，也是不錯的食用方法，冬蟲夏草在里面能起到一種催化劑的作用 。功效方面更明顯 。
藏民卓瑪介紹冬蟲夏草的功效：
1）抗腫瘤
《中國癌癥治療保護網》呂迪主任及國內外腫瘤權威專家認為，冬蟲夏草抗腫瘤是通過調節人體免疫力實現的，免疫力降低是腫瘤發生、進展、轉移、復發、難于控制治愈的根本原因 。冬蟲夏草中的蟲草素，是其發揮抗腫瘤作用的主要成分 。
臨床上使用蟲草素多為輔助治療惡性腫瘤，癥狀得到改善的在91.7%以上；主要用于鼻癌、咽癌、肺癌、白血病、腦癌、肝癌等惡性腫瘤患者 。
2）提高細胞能量、抗疲勞
冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞 。
3）調節心臟功能
冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常 。

4）調節肝臟功能
冬蟲夏草可減輕有毒物質對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發生 。此外，通過調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發揮有利作用 。
5）調節呼吸系統功能
冬蟲夏草具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用 。
6)調節腎臟功能
冬蟲夏草能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質對腎臟的損害 。
7)調節造血功能
冬蟲夏草能增強骨髓生成血小板、紅細胞和白細胞的能力 。

8)調節血脂
冬蟲夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化 。
10)美白祛黑
醫學界所公認的七大類抗衰老活性物質，冬蟲夏草就涵蓋了五大類，分別是多糖、氨基酸、多肽（蛋白質）、核酸和維生素、SOD（抗氧化酶），可延緩衰老，有美容作用 。它可以幫助體內清除細胞粒腺體過多產生的自由基，避免細胞受到氧化、老化或破壞，對祛除黑色素沉淀有明顯作用 。通過對病原微生物所引起的衰老和自然性衰老的抵抗，從而達到強身健體、益氣延年的效果 。
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首先，我們先來了解下冬蟲夏草一次應該吃幾根？
冬蟲夏草的服用量取決于各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的冬蟲夏草用量也不同，健康與亞健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、癥狀明顯程度、年齡、季節等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完 。
第一步、要根據自身情況確定自己每天合適的冬蟲夏草用量(以克計，參考第一段所述)，接著確定自己每天服用幾次，然后用日服用量日服用次數計算出每次的服用量;
第二步、要確定自己所買冬蟲夏草的規格大小，如何計算規格大小呢?有個簡單的辦法，大家在買蟲草時都應該知道買了多少克，把買到的蟲草數一下條數，條數克數=規格(表示是幾條一克)，克數條數=大小(表示平均每條蟲草的重量);
第三步、知道每次的蟲草用量，也知道蟲草的規格大小，就能計算出自己每次該食用多少根冬蟲夏草了
藏民卓瑪介紹冬蟲夏草日常保健吃法？

1、隔水蒸
即將蟲草洗凈后，放容器內隔水小火蒸20-30分鐘 。(也可以直接和水用文火煮)
2、泡蟲草酒
10克蟲草泡1斤白酒，密封15天后每天早晚飲1小杯 。
3、煮粥蒸飯
用蟲草1克，洗凈，放入高壓鍋內與米飯同時蒸熟后吃 。每天一至兩次，連服3個月到半年 。此方作為中藥治療乙型肝炎大三陽、小三陽的輔助治療會有良好效果 。
4、和肉內燉(蒸)
燉(蒸)肉的時候，將蟲草放肉內(鴨子、鴿子腹中)小火燉至肉熟 。
【冬蟲夏草和什么搭配一起吃最好 冬蟲夏草怎么吃和什么搭配】蟲草專家教您冬蟲夏草怎么吃最好？

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