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紅毛丹的功效與作用，紅毛丹的功效與作用圖片？( 二 )

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3紅毛丹有什么功效韶子（學名：Nephelium lappaceum） ， 又稱紅毛丹（Rambutan） ， 為東南亞原產之無患子科大型熱帶果樹 。成熟的毛丹果并非都是紅色的 ， 也有黃色的果子 。有的紅毛丹的核的大小近似于芝麻 。紅毛丹的味道類似于荔枝 。食用價值 紅毛丹外觀美 ， 營養豐富 ， 富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素 ， 主要品種可食部分占41%-47.3%  ， 味甜至酸甜 ， 帶荔枝或葡萄風味 ， 可口怡人 。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖 ， 含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質 ， 如磷、鈣等 。其性味甘溫 ， 果肉甘香甜美厚而多汁 ， 還有人稱它為中國嶺南的荔枝 ， 更有毛荔枝的別名 。紅毛丹的營養價值：長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強人體免疫力 。它含有豐富之鈣質 ， 磷質與維他命C 。紅毛丹果實營養豐富 ， 供鮮食和加工制罐頭 ， 此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒 。海南紅毛丹的吃法：紅毛丹就像長毛的荔枝 。吃法和荔枝也很像 ， 果肉也很像 。吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬 ， 如果心急大力那就會核散膜碎 ， 膜肉相連了 。食用紅毛丹的注意事項 紅毛丹屬于熱帶水果 ， 性溫 ， 果肉細膩 ， 多汁 ， 味酸甜 ， 含有豐富的鈣質 ， 磷質與維他命C ， 長相獨特 ， 口感跟荔枝接近 ， 所以又叫毛荔枝 。馬來語的名字叫rambutan ， 中文直譯是“頭發結的果子” 。由于紅毛丹在我國只有海南少數分布 ， 主要依賴東南亞的進口 ， 儲存運輸的周期比較長 ， 而本身的保鮮能力又比較差 ， 所以大家在挑選時還要注意許多問題 。一、新鮮的紅毛丹呈鮮紅色 ， 略有青色 ， 果殼上的毛發柔軟堅韌 ， 而時間長的則果殼發黑發暗 ， 用手去摸果殼上的毛發會覺得比較堅硬 二、紅毛丹的果殼較荔枝厚 ， 用指甲剝會傷害手指 ， 而且也不衛生 ， 正確的 *** 是用兩只手上下握住 ， 像開瓶蓋一樣將它旋開 三、盡管紅毛丹的果肉和荔枝比較接近 ， 但營養價值和口感遠不如荔枝 ， 同樣一次也不可以多吃 ， 買回去要盡快食用 ， 以免招惹蚊蟲 四、最重要：紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜 ， 和果肉緊密相連 。這層膜人的腸胃是無法消化的 ， 吃到肚子里會劃破腸胃內壁 。所以在這里提醒大家 ， 食用時一定要將這層膜剔除干凈 ， 切勿“囫圇吞棗”！ 五、紅毛丹一定要放在冷庫或冰箱里保存更好0°-5°之間 。
4紅毛丹對于人體有哪些益處？紅毛丹在我們生活中 ， 很多人都非常喜歡這種食材 ， 因為紅毛丹不僅外觀獨特 ， 而且具有很好的保健功效 ， 那么紅毛丹對于人體有哪些益處呢？很多朋友雖然喜歡這種食材 ， 但具體的并不是非常的清楚 ， 下面小編將為大家做出詳細的介紹 。
紅毛丹的功效：
1、食用紅毛丹可以增強人體免疫力
紅毛丹中對于人體有益的物質很豐富 ， 經常吃紅毛丹能清熱解毒 ， 提高身體的免疫能力 。
2、食用紅毛丹可以潤發美膚
紅毛丹的營養成分能滋養身體 ， 使人變得強壯 ， 還有補血理氣、健發美膚的作用 。
3、食用紅毛丹可以改善頭暈
紅毛丹中的鐵元素含量相對比較高 ， 因此食用紅毛丹對于改善頭暈、低血壓等病癥有很好的療效 。
紅毛丹的營養價值：
紅毛丹營養豐富而且均衡 ， 富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素 ， 主要品種可食部分占41%-47%  ， 味甜至酸甜 ， 帶荔枝或葡萄風味 ， 可口怡人 ， 紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖 ， 還含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質 ， 如磷、鈣等 ， 這些物質都是人體所需的 。
平時生活中吃些紅毛丹來進行滋補的話 ， 確實可以收獲很好的效果 ， 紅毛丹富含的營養物質也非常的豐富 ， 可以很好的補益身體 ， 但是對于紅毛丹的食用千萬不能過量 ， 而且要挑選出優質新鮮的紅毛丹進行食用 ， 這樣才會發揮其中的營養功效 。

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