兒童在減肥過程中絕對不能有饑餓感 ， 而是以調整飲食的各種營養素比例為原則來控制熱能攝入 ， 也不可以采用藥物 。
不可錯誤地認識減肥效果 在減肥過程中，不少父母對減肥的效果用體重的絕對下降來衡量，這種做法很不恰當 。
因為，兒童的身高在不斷增長，如果能保持體重不增或緩慢增加，便達到了減肥效果，而父母則認為必須比原有體重下降才是有效果 。
因此采取一些不恰當的方法，硬讓體重比原來少，結果損害了正常的生長發育 。
不可僅以單一方法減肥 兒童肥胖的形成是多種因素作用的結果，如不良飲食、運動行為和生活習慣等 。
若想使體重徹底降下來 ， 必須從這些引起肥胖的原因著手 ， 建立健康的生活模式，才能保持正常的體重 。
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