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在媽媽圈里流傳著這樣的說法，若媽媽產后脫發嚴重，多補充鈣質后能很好的緩解脫發的癥狀，那么產后脫發要補鈣嗎，吃鈣片有用嗎？產后缺鈣會導致脫發嗎產后缺鈣可以引起頭發脫落 ， 但不是主要的原因，中醫來說，頭發脫落有可能是腎虛引起，也有可能是血虛引起，所以缺鈣是導致產后脫發的原因之一，但并不是產后脫發的唯一原因，缺鈣跟產后脫發并沒有直接的聯系，而目前也沒有明顯的證據證明補鈣能夠預防產后脫發 。
產后脫發需要補鈣嗎產后脫發大部分是由于新媽媽體內雌激素水平的改變引起，分娩之后雌激素減少，會導致產后脫發嚴重，此外 ， 還跟新媽媽的精神、飲食和護理頭發等因素有關，若是盲目的補鈣、吃鈣片對治療脫發并沒有什么作用 。新媽媽若脫發情況特別嚴重，最好去正規醫院診治后對癥治療 。
產后為什么會脫發雌激素水平的變化 頭發更換的速度與女性體內雌激素水平的高低密切相關，女性懷孕后，雌激素增多 ， 脫發速度減慢，分娩之后雌激素減少，脫發速度會加快，引起產后脫發 。
精神因素 一些女性在分娩之后會出現情緒不穩定或精神壓力，導致機體代謝紊亂 ， 營養供應不足，誘發頭發脫落 。
飲食因素 產后哺乳期，若產婦消化和吸收功能不良，或飲食過于單調、偏食，甚至節食 ， 則很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素、礦物質等供應不足，從而影響頭發的生長代謝，使頭發枯黃易斷 。
護理不當 受傳統觀念的影響 ， 有些產婦在坐月子期間，不敢洗頭、梳頭，令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給 ， 又容易引起毛囊炎或頭皮感染 ， 從而使脫發的概率增加 。
小貼士分娩之后，不建議新媽媽長期不洗頭，而應該經常洗頭發，以清除掉頭皮上的油脂污垢 ， 保持頭皮清潔，有利于新發生長，洗頭應用溫和無刺激的洗發水，洗完頭發后最好不要過多使用電吹風 。
【產后脫發需要補鈣嗎 產后脫發是不是缺鈣】
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