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1、蘇打水飲用可中和人體內的酸堿平衡，改變酸性體質 。蘇打水有利于養胃，因為蘇打水能中和胃酸 。蘇打水中的碳酸氫鈉能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃 ， 但是長期服用劣質蘇打水可能會引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷 ， 尤其老年人及腎臟病患者 ， 長期服用更易發生堿中毒 。
【檸檬蘇打水有什么作用和功效 檸檬蘇打水的作用和功效簡述】2、檸檬片含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等 。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用 。
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