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哺乳期感冒了，媽媽必定會出現身體不適的癥狀，如頭暈、頭痛、咳嗽、流鼻涕等，那么哺乳期媽媽感冒流鼻涕什么方法最能緩解呢？蒸熏治療哺乳期感冒流鼻涕初期 ， 媽媽可以用大蔥切碎煎湯 ， 煎湯產生的熱氣用鼻子進行熏吸 ， 或者是用醋燒開之后用鼻子吸醋氣，能夠幫助治療流鼻涕 。又或者是用蒸臉器將熱氣直接熏鼻子也能幫助治療初期的感冒流鼻涕癥狀 。
熱毛巾敷臉哺乳期感冒流鼻涕可用熱毛巾敷臉的方法進行緩解，清潔面部后，將準備好的手帕用水盆的溫熱水洗透，敷住整個面部，水溫根據皮膚適應程度自己調試，不要燙傷皮膚為宜，毛巾溫度始終保持熱度，重復數次 ， 30分鐘為正合適 。
熱水泡腳哺乳期感冒流鼻涕，可用熱水泡腳，媽媽每晚用較熱的水，溫度以熱到不能忍受為止，泡腳15分鐘 ， 要注意泡腳時水量要沒過腳面 ， 泡后雙腳要發紅 ， 才可有效 。
推拿穴位按迎香穴 哺乳期感冒流鼻涕鼻塞可按迎香穴 ， 其位于鼻翼外緣，即眼睛看向正前方時，眼珠中心點直下，在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中 。可用雙手食、中二指，同時按揉或左右方向輕推迎香穴，通常10—20次就可奏效 。
揪印堂穴 哺乳期感冒流鼻涕鼻塞，可揪印堂穴，其位于人體的面部 ， 兩眉頭連線中點即是 。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜 。一般揪揉2分鐘 。清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力 ， 促進黏液分泌 ， 保持鼻腔濕潤，并且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏，預防感冒和呼吸道疾病 。
食療緩解雞湯 雞湯中含有豐富的營養物質，具有清除呼吸道病毒的作用，哺乳期媽媽喝雞湯能減輕感冒流鼻涕、鼻塞的癥狀，且平時喝雞湯能增強媽媽身體體質 ， 預防感冒 。
做法：嫩雞一只，洗剖干凈 ， 加水煮，食用時在雞湯內加入生姜、蔥花、胡椒等調味品 。
橘皮姜片茶 姜具有發汗解表、溫肺止咳、溫中止嘔的功效，可以用于治療風寒感冒、頭痛鼻塞、惡寒發熱等，所以哺乳媽媽飲用橘皮姜片茶能很好的緩解感冒鼻塞的癥狀 。
做法：橘皮、生姜各10克 ， 加水煎 ， 飲時加紅糖10-20克 。
小貼士哺乳期感冒流鼻涕，媽媽要采用對哺乳沒有影響或影響較小的方式進行，切不可私自服用感冒藥物，以免對寶寶造成影響，若癥狀比較嚴重，要及時的就醫診治 。
【哺乳期感冒流鼻涕怎么辦最有效】
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