寶寶每天喝多少水合適,注意這四種水千萬不能喝!


寶寶每天喝多少水合適,注意這四種水千萬不能喝!

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寶寶攝取足夠的水分很重要,如果水分不足 , 容易發生水、電解質代謝紊亂和代謝性酸中毒 。那么,寶寶每天的喝水標準是多少呢?【寶寶每天喝多少水合適,注意這四種水千萬不能喝!】寶寶每天的喝水標準是多少呢新生寶寶需水量:每千克體重需要150ml,舉個例子,如果寶寶體重5千克,即寶寶每天的需水量為750ml;
1~12個月寶寶需水量:每千克體重需要110ml,舉個例子,如果寶寶體重10千克 , 即寶寶每天的需水量為1100ml;
12~36個月寶寶需水量:每千克體重需要100ml~110ml,舉個例子,如果寶寶體重15千克,即寶寶每天的需水量為1500ml~1650;
溫馨提示:寶寶每日的喝水量等于需水量減去喂奶量 。
這四種水千萬別給寶寶喝給孩子喝的開水最好別超過6小時 有的媽媽為了方便沖調奶粉,直接用了恒溫調奶器,將水溫一直固定在40°上 , 方便隨時沖泡牛奶,這樣做,對寶寶是不太好的 。因為,開水放超過6小時,不僅里面的生物活性就會揮發70%以上,也會重新受到空氣中的細菌污染,所以 , 最好別喝存放太久的水,容易導致腹瀉,隔夜的最好不再飲用 。
久沸的水別給孩子吃 有的媽媽怕水不干凈,水開后還要燒十幾分鐘才罷休,這樣其實更不好 。因為水的沸騰過程中不斷汽化 , 原來融于水中的礦物質、微量元素、重金屬等質的濃度會相對提高,這對寶寶的腸胃和腎臟都是不小的負擔,長期喝這種水,會出現腹瀉、腹脹 。而且 , 不斷地加熱會使水中硝酸鹽還原成有毒的亞硝酸鹽 , 如果體內同時有仲胺物質存在,亞硝酸鹽能與仲胺物合成致癌性很強的亞硝胺 。
自采的大自然水(如長白山、虎跑的水),不可以給寶寶吃 事實上自采的水看起來很純天然,但是不是安全就不好說了 。因為如果水源沒有特別保護起來 , 那就很容易受到野生動物的糞便、寄生蟲、人類活動等的污染,而且各種礦物質的成分也不明確,未必符合人體需要,對嬌嫩的嬰幼兒而言,是存在一定的健康風險 。
飲用井水提防硝酸鹽含量 同樣的道理,媽媽們必須知道,井水的硝酸鹽濃度是沒有辦法保證的,而飲用高硝酸鹽含量的水是引起1歲以下嬰幼兒高鐵血紅蛋白血癥的一個重要原因,大量的事例證明這種后果是致命的 。所以 , 如果要用井水給寶寶泡奶,最好能對硝酸鹽的含量的進行測試,美國兒科學會建議如果硝酸鹽的含量超過10毫克/升,就不能給寶寶用哦 。
還有幾種特殊情況要多喂水1、玩了半天出了一身汗 , 得及時給寶寶喝水,以保障新陳代謝的需要 。
2、大哭之后,哭是一項全身運動 , 長時間哭,流淚又流汗,大量的水分缺失 , 當然要補回來 。
3、洗完澡以后,洗澡也是運動,也會出很多汗 , 也需要及時補水 。
4、生病的時候 。感冒,咳嗽,鼻塞、腹瀉的時候也要多補水 , 尤其是咳嗽的時候,美國食品藥品監督管理局(FDA)建議2歲以下的寶寶咳嗽的話,最好不吃止咳藥,因為咳嗽對排出呼吸道黏液什么的還是很有幫助,但可以多喝點水來緩解 。

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