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有時候突如其來的頭痛 ， 讓人苦不堪言；若長期有頭痛狀況 ， 還會影響生活 。因此，若能善用方法緩解和預防頭痛 ， 將有助于孕婦順利度過孕期 。孕婦頭痛怎么辦當孕婦頭痛突然發作，甚至難以忍耐時，怎么辦？可透過以下方法緩解：
1.使用止痛藥 「服用藥物」是最常見的舒緩方式 ?？疾斓皆袐D的狀況，可適度口服含「乙酰胺酚（Acetaminophen）」的止痛藥（例如：普拿疼） ， 坊間很多藥局或藥妝店皆有販售，只要遵守包裝上指示服用即可 。服用之前最好咨詢專業醫生 。
然而，若孕婦覺得頭痛癥狀較嚴重，需要其他種更強效的止痛藥，應主動咨詢婦產科或神經內科醫師，由醫師診斷、評價后再開立合適藥物較佳 。
2.個人放松法 一旦人體呈放松狀態，自然能減少頭痛機率 。常見的放松方法 ， 如：熱敷、按摩、芳療、沉睡、喝咖啡、針灸等等，只要有助于自身釋放壓力、減輕頭痛，就是最好的放松法 。
3.特殊療法 在國外 ， 有針對頭痛患者進行的特殊療法，如：心理治療（認知療法）、生物回饋治療（需使用儀器偵測生理狀態，可反應個人壓力狀況） 。
孕婦頭痛怎么預防如果想避免頭痛（再度）發生 ， 可通過以下3個方式來著手：
1.規律作息 為了自己和胎兒的健康，建議孕婦，應好好調整作息節奏 ， 如：每天睡足7～8小時、三餐均衡且定時定量、適度運動、飲用足夠水分等，讓身心呈現穩定健康狀態，自然就不易頭痛 。
2.頭痛日志 如果孕婦頭痛次數較多，不妨整理自己的「頭痛日志」，隨時記錄自己頭痛的頻率、時間點、可能原因等等，除了可幫助了解自身狀況之外，就診時亦可以提供醫師做為診斷參考 。
3.找出敏感因素 對每個人來說，難免會有1、2個較易引起頭痛的敏感因素 ， 如：沒睡好、氣候變化、月經前后、生病、壓力等等 。因此，建議主動找出原因，并善用方法來減低此原因引發的不適感，像是「今天氣溫較低，戴上帽子再出門」 ， 做好保暖措施，減少氣溫對自己的影響，進而能降低頭痛機率 。
【孕婦頭痛怎么辦緩解頭痛 孕婦頭痛怎么辦】
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