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懷孕期間嘴巴沒味道吃什么好 孕婦嘴巴沒味道吃什么好

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懷孕期間嘴巴沒味道吃什么好 孕婦嘴巴沒味道吃什么好

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懷孕初期，很多孕媽咪出現食欲不振、嘴巴沒味道的癥狀，這主要與妊娠反應有關，孕婦可以通過飲食調節來改善，以滿足胎兒的營養需求，那具體孕婦嘴巴沒味道吃什么好呢？嘴巴沒味道的食物推薦葡萄干 每次吃葡萄干15-30粒 ， 一天兩次，孕婦也可飲用葡萄汁 。有健胃補氣、增進食欲的作用 。
番茄汁 取一些新鮮番茄，洗干凈，用滾開水沖泡后，去掉皮、籽，然后搗爛擠汁 。每日飲用100毫升，最好不放糖，一天2-3次，有生津止渴、開胃消食作用 。適用于厭食、嘴巴沒味 。
楊梅 楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，孕婦適量食用楊梅 ， 除了能夠吸收楊梅中的營養物質之外，楊梅中含有的檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助各位準媽媽緩解孕吐 ， 起到促消化的作用 。
嘴巴沒味道的食療推薦大棗陳皮湯 材料：大棗10-20枚，陳皮15克 。
用法：先將大棗用砂鍋炒焦 ， 然后與陳皮放入保溫杯內 ， 以沸水沖泡 ， 加蓋悶10分鐘左右 ， 飯前代茶飲 。每日1次 。
功效：陳皮有理氣健胃、助消化的作用 ， 與大棗一起可以健脾開胃 。
白蘿卜蜂蜜 材料：白蘿卜500克，蜂蜜150毫升 。
用法：白蘿卜洗凈切成小塊，放在沸水內煮沸即撈出控干，晾曬6小時左右，再放入鍋內 ， 加蜂蜜以小火煮沸 ， 調勻，待冷，裝瓶備用 。每次飯后給孩子食用數塊，連服數日 。
功效：消食、健脾、開胃 。
山藥粥 原料：懷山藥60克、大米100~150克、鹽少許 。
做法：懷山藥去皮、洗凈、切片；大米淘洗干凈；材料一同入鍋 ， 加入適量清水共煮．大火煮沸后轉小火慢熬．待粥熟爛后，加適量鹽調味即可 。
功效：懷山藥健脾胃、益腎經，大米健脾養胃 。此方具有健脾益胃、補腎固精的作用，善治食欲不振、口里無味等癥 。
橘餅茶 原料：橘餅2個 。
做法：把橘餅切成薄片 ， 放入茶壺內，用剛燒沸的開水沖泡，蓋山茶壺蓋 ， 泡10分鐘即可 。可做數次當茶飲用，連用3天 。
【懷孕期間嘴巴沒味道吃什么好 孕婦嘴巴沒味道吃什么好】 功效：寬中下氣，健脾和胃、促進消化 。適用于食欲不振者食用 。

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