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最簡單的追奶方法 如何追奶有效方法( 二 )

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心情愉悅 剛才說到寶寶是最好的催乳劑，而另一個法寶則是媽媽自己的良好情緒 。
有的媽媽可能為自己的奶量不足而感到擔心，或者對自己沒有信心，一些研究表明，這種身體和精神的壓力可以減緩催產素的釋放 ， 從而導致奶量減少，所以，一定要相信自己，堅信自己能夠追奶成功 。另外，通過聽音樂等方法 ， 放松自己，保持心情的愉悅 ， 也可以促進乳汁的分泌 。
需求專業人員的幫助 在必要的時候，應該尋求專業人員的幫助 。
哪些情況被誤認為是奶量不足乳房不再有漲奶的感覺 有的媽媽開始的時候，會有漲奶感覺，或者有的媽媽根本就沒有這種感覺，每個人的感覺是不同的 ， 所以這不能作為奶量不足的判斷標準 。
另外，媽媽在開始泌乳的時候，搞不清楚寶寶到底需要多少奶，所以奶量還沒有調整好，然后乳房表現出漲奶的感覺 。一段時間后，媽媽和寶寶形成了一種的默契 ， 寶寶吃多少奶 ， 媽媽就產多少奶，基本穩定下來，乳房就感覺軟軟的了，也沒有了漲奶感，不用感到失落，漲奶的感覺是因人而異 ， 因時而異 ， 并不是奶量不足的標志 。
寶寶頻繁要奶吃 小寶寶的胃容量很??，需要茡v蔽鼓? ，另外，母乳比配方奶粉更容易消化吸收 ， 也是導致寶寶容易饑餓的原因 。
當寶寶處于快速生長期，常常出現在2-3周、6周、3個月左右的時候，也會不停的想要吃奶，大概1小時就要吃一次奶 ， 不用擔心 ， 這種情況是正常現象，只需要增加喂奶次數即可，此時乳房也會提高泌乳量，從而滿足寶寶的需要 。
切忌此時給寶寶喂配方奶粉或者其他液體，如果4-5天之后，這種現象仍然沒有回歸到正常的情況，可以咨詢醫生 。其實，對于寶寶來說，吃奶也是一種安慰自己的一種方式，他們喜歡經常到媽媽的乳房上吃兩口奶來尋求安全感 。如果這個時候貿然給寶寶添加奶粉，可能會導致奶量下降，造成真正的奶量不足 。
注意：寶媽的追奶歷程是艱辛的，需要一直堅持下去 。在媽媽整個過程中，一定注意監測寶寶的體重情況，如果不但沒有增長，反而有所減輕，及時咨詢醫生，查找是否存在其他問題 。
【最簡單的追奶方法 如何追奶有效方法】

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