【阿膠怎么樣吃法正確 怎么吃阿膠不上火】1、控制用量，一般日服用量在3-9g，也就是我們產品的1/5塊左右 。
2、不要再采用黃酒侵泡的方式（黃酒性熱，會增加火氣），可直接加入到煲湯內 。
3、阿膠與綠豆一并煲湯喝，是特別適宜于夏季采用的服用阿膠方法 。
4、盡力減少加糖的量或不加糖 。
5、搭配服用：夏季，最好和祛濕健脾的食材如蓮子、茯苓、淮山等搭配食用，煮粥或煮湯都很好 。也可與西洋參等去火的中藥材搭配，打粉沖服 。
6、當身體出現上火時，可采取以下措施緩解：多喝水，及時補充水分；飲苦味茶（金銀花、魚腥草、菊花茶、馬齒莧等）；清淡飲食，忌辛辣刺激食物；多吃一些瓜果蔬菜類，如獼猴桃、桑葚、梨等涼性水果那就會達到更好的效果 。
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