【春節期間適合吃什么水果 春節吃什么水果比較好】1、獼猴桃 。春節期間，大魚大肉上桌，很多人總忍不住多吃幾口，而吃過之后，往往會后悔，感覺又撐又脹 。新西蘭的一項最新研究提示，吃個獼猴桃便可使上述狀況得到緩解 。因為獼猴桃中特有的獼猴桃堿可以加速消化，讓吃掉的蛋白質更易被吸收 。在富含蛋白質的飲食中，適當吃些獼猴桃，是促進消化、保護腸胃的有效措施 。
2、菠蘿 。菠蘿含有膳食纖維，可以幫助消化，同時含有維生素B1，可以促進新陳代謝 。菠蘿的消食作用主要因其含有豐富的菠蘿蛋白酶，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效地溶解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少人體對脂肪的吸收 。因此，春節飯后吃菠蘿更加適合 。3、凍梨 。凍梨是東北地區常見的冬季水果 。東北的冬季天氣寒冷，一些水果凍過之后，就另有一番滋味 。最常見的是冰梨和凍柿子 。據了解，最純正的是凍秋梨，在北方有一種梨叫秋梨，這種梨剛摘下來的時候又酸又澀，于是人們就把這種梨采摘下來直接放在樹下，蓋上一層樹葉，經過冰凍之后的秋梨酸甜可口，果汁充足 。凍梨在吃之前要放在水里解凍，年夜飯后吃這種梨能解酒、解油膩 。4、香蕉 。春節前后會出現不少渾身乏力、嗜睡、精力不集中、腸胃不舒服并伴有頭暈、煩躁、焦慮等癥狀的病人，而多吃香蕉可以緩解腹脹 。香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄 。雖然卡路里很高，但香蕉脂肪卻很低，而且含有豐富的鉀，既飽腹又低脂，有效減少脂肪和多余水分在下身積聚，對健康和美麗都非常有好處 。
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