1、蘿卜纓子是人體攝取天然維生素K的最佳食品 ， 這種維生素能抗尿酸鹽結晶 ， 有效防止骨頭粗大 。
2、蘿卜纓子還含有較高的鉬 ， 鉬是組成眼睛虹膜的重要成分 ， 虹膜可調節瞳孔大小 ， 保證視物清楚 。因此 ， 常服蘿卜纓子 ， 有一定的預防近視眼、老花眼、白內障的作用 。
3、蘿卜纓的膳食纖維含量很高 ， 可預防便秘、預防結腸癌 。其味道有點辛辣 ， 帶點淡淡的苦味 ， 可以幫助消化 ， 理氣、健胃 ， 有潤膚養顏的作用 。
【吃蘿卜纓有什么好處嗎 吃蘿卜纓有什么好處】民間夏季還常用干蘿卜纓子加油鹽作湯 ， 健胃消食 ， 幫助消化 ， 并能防治腸炎、痢疾 。
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