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補腎菜有哪些菜可以補腎 補腎壯陽的菜有哪些( 二 )

壯陽生活百科


三、“菜中皇后”洋蔥 。
羅馬醫生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素” 。近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺 。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥 。
洋蔥的吃法有很多，若想充分發揮其“男人菜”的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養價值豐富，對男性的好處也盡顯無疑 。
四、豇豆：
也就是我們所說的長豆角 。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎 。
李時珍曾稱贊它能夠“理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓” 。所謂“營衛”，就是中醫所說的營衛二氣，調整好了，可充分保證人的睡眠質量 。此外，多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適 。小孩食積、氣脹的時候，用生豇豆適量，細嚼后咽下，可以起到一定的緩解作用 。

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