孩子長個補(bǔ)鈣，牛奶和骨頭湯哪個好？醫(yī)生：看清楚，這些誤區(qū)別踩小康是個小吃貨

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小康的爸媽身高都比較矮，夫妻倆怕孩子將來長不高，在小康還很小的時候，小康的媽媽就有意給孩子喝牛奶和骨頭湯，牛奶每天早晚各一杯，骨頭湯一周最少兩次。雖然，小康是個小吃貨，但也架不住媽媽這樣補(bǔ) ，經(jīng)常喝也膩了，總是嚷嚷著要吃別的。

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可令小康媽媽郁悶的是，孩子從小喝到大，身高只能算是一群孩子中的一般個頭，甚至有比小康小的孩子，還比小康高一些。個子沒長多高，倒是橫向圓潤了不少。大部分小孩兒穿校服都穿正常碼，小康需要大倆號才能穿進(jìn)去。

看著孩子體重越來越沉，個子長得卻很慢，小康媽媽心里不免擔(dān)心，孩子繼續(xù)這樣下去，會不會影響身體發(fā)育，對身體有害？

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對此，青島兒科醫(yī)院的醫(yī)生表示，過猶不及，給孩子補(bǔ)到體重增長，身高卻很緩慢，家長就應(yīng)該意識到孩子是補(bǔ)過了。孩子在喝飽了之后，就沒有食欲去吃飯，微量元素攝入減少反而對生長發(fā)育不利。另外，很多肉湯骨頭湯的脂肪含量特別高，孩子長期喝，會導(dǎo)致身體發(fā)胖，增加性早熟的可能。

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對于孩子身高的誤區(qū) ，常見的有以下2個，家長要看清楚，別踩了！

1.父母身高矮，孩子將來長不高

雖然父母的身高，在很大程度上會影響孩子以后的身高。但事無絕對，每個人身邊都會有類似父母長得都不高，孩子經(jīng)過后天培養(yǎng) ，依舊能長大高個的例子。

所以，家長不要因為自己的身高，而錯誤的估算孩子的身高；更不要受自身身高的影響，盲目的給孩子補(bǔ)充營養(yǎng) 。而是要循序漸進(jìn) ，孩子到什么年齡該補(bǔ)什么，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。

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2.孩子長個的關(guān)鍵期在青春期

很多家長都會有一個視覺上的“誤會” ，孩子從出生到七八歲，身高也在不停的變化，但對于個子還比較小的孩子來說，父母覺得孩子個子長得“很慢” 。但等孩子進(jìn)入青春猛長期，直逼家長的身高時，父母都不由的感嘆：孩子要超過老子了。所以，總會覺得孩子長個的關(guān)鍵期在青春期。

但實際上，孩子在嬰兒期，很多孩子一年甚至都能長個25cm左右！所以，孩子在嬰幼兒時期，長個也很關(guān)鍵。這個時候，孩子的營養(yǎng)更應(yīng)該跟緊了，因為身體還要儲備營養(yǎng) ，留到青春發(fā)育時長個用。

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家長都想讓自己的孩子長得高一點，這樣的心情都可以理解。但無論什么事，都有個過程，欲速則不達(dá)嘛！平時，多督促孩子休息、適當(dāng)?shù)腻憻?，飯后讓孩子喝杯金棘末，這些方法都能促進(jìn)孩子身體營養(yǎng)吸收，幫助長個。

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