睡眠對寶寶的成長是極為重要的一件事 ， 而午睡作為寶寶自然睡眠周期的一部分 ， 媽媽也需要重視 ， 并且隨著寶寶年齡的增長 ， 午睡時間也會有所變化 。 一般六個月大的寶寶午睡時間為3個小時 ， 一歲時應該午睡2個小時 ， 兩至三歲時1個小時就可以了 ， 三歲之后半小時到一個小時之間都可以 。 時間太長反而對寶寶健康不利 。 關于寶寶午睡 ， 除了時長 ， 以下幾件事情媽媽也要注意 ， 這樣寶寶身體發育才會更健康 。

----寶寶午睡的最佳時間是多久？育兒專家：要根據年齡決定//---- http:// //

注意環境

媽媽最好不要讓寶寶在客廳的沙發上午睡 ， 應該讓他躺在臥室的床上 ， 還要關上電視、噪聲較大的家電等 ， 避免吵到寶寶 。 室內的溫度也要控制好 ， 適宜的溫度寶寶睡覺時才會更舒適 ， 一般以25、26度為宜 。 除此之外 ， 寶寶的衣物也是很重要的 ， 尤其是現在天氣越來越熱了 ， 寶寶睡覺時 ， 媽媽可以給他選擇竹棉紗布睡衣 ， 不僅柔軟舒爽 ， 還比較容易吸汗排汗 ， 讓寶寶睡覺更安穩 。

----寶寶午睡的最佳時間是多久？育兒專家：要根據年齡決定//---- http:// //

• 「母嬰和育兒」原創寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
• 「母嬰和育兒」原創寶寶和大人睡？給寶寶睡嬰兒床？到底哪個選擇才是對的？
• 【小思媽媽營養餐】脆到開口跪，真魚真蝦，寶寶吃多少都放心！
• 曉露爸爸@原創“紅臉寶寶”火了，兩個臉蛋紅的像蘋果，網友：不會是喝奶喝醉了吧
• #寶寶樹#疫情下的新生寶寶：出生14天吸引百萬粉絲，笑一下400萬人點贊～
• #萌寵治愈師#寶寶哭了柴犬馬上跑過來看，頭卻卡在了欄桿中，狗：可望而不可及
• #寶寶呵護#寶寶晚上老是翻身睡不好，其實是身體里缺這個！
• 【鯤鵬創意氣球】寶寶宴現場氣球如何布置
• 「長脖子爸比」寶寶出生后醫院為啥要留下一個腳印？醫生可能不會說，但你要清楚
• 佳林母嬰大世界■寶寶為什么晚上睡不穩覺？