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天天玩手機，不怕眼睛近視嗎，只要能做到以下幾點就可以了

各位觀眾老爺大家好 ， 終于又和大家見面了 ， 大家是不是早就想我了呢？哈哈 ， 話不多說 ， 作為科技領域的一抹斜陽 ， 今天萌包子為大家帶來的原創文章是天天玩手機 ， 不怕眼睛近視嗎 ， 只要能做到以下幾點就可以了 。

現在青少年的近視率越來越高 ， 其中很大一部分原因是玩手機造成的 ， 天天抱著手機玩 ， 不近視才怪 。 但有些人也是天天玩手機 ， 但是他卻不近視 ， 這樣又是因為什么呢？只是因為他們都做到了這幾點 。


天天玩手機，不怕眼睛近視嗎，只要能做到以下幾點就可以了

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第一點 ， 要格外注意玩手機時外界、手機屏幕的亮度 。 很多人都喜歡在晚上休息的時候玩手機 ， 特別是在陰暗的環境中 ， 卻不知到 ， 正是因為這樣的環境 ， 就會讓眼睛中的晶狀體得不到適當的休息 ， 一直緊繃著 ， 時間一長就會近視 。


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還有就是手機屏幕亮度 ， 一定要盡量和周圍環境的亮度相匹配 ， 不然會給眼睛造成一定的壓力和影響 。 因此 ， 要保證外界光亮充足 ， 同時保證手機屏幕亮度適宜 。


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第二點 ， 還要注意玩手機的時間 ， 每隔一會兒就要放下手機放松一會 ， 要讓眼睛得到適當的放松才可以 。 因為大部分人都有熬夜的習慣 ， 一玩下來 ， 就有可能會超時 ， 時間一長勢必要近視的 。