寶寶出生后 ， 全家人都沉浸在新生兒降臨的喜悅之中 ， 可這種快樂的感覺還沒維持兩天令人苦惱的問題就隨之而來 。 作為新手爸媽 ， 幾乎每個人都有過對寶寶睡眠擔憂的情況 ， “為什么寶寶頻繁的醒來呢？”“為什么寶寶睡覺日夜顛倒？”甚至有時候和朋友們討論時都會發現 ， 別人家的寶寶怎么都一沾枕頭就睡著 ， 別人家的寶寶半夜怎么都不會醒來 ， 我們總羨慕別人家的孩子 ， 其實孩子也羨慕別人家的媽媽 ， 因為她們懂得哄睡的套路！

究竟是什么樣的套路呢？讓樸貨君來為你揭秘吧 。

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優質睡眠的作用

1.生長激素需要在睡眠中分泌 ， 睡眠對寶寶的生長發育有特別直接的作用 。

2.睡不好影響寶寶的身高體重 ， 所以睡眠質量差和睡眠時間不規律的寶寶 ， 身高和體重都會受到較大的影響 。

3.睡眠可以促進大腦發育以及儲存能量 ， 為了寶寶白天更好地活動、更好地認知、更好地智力發展 ， 睡眠就顯得十分重要 。

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