我們都知道 ， 嬰兒游泳不僅能促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞 ， 增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性 ， 促進寶寶生長發育 。 而且 ， 對于肌張力過高的寶寶也有一定的緩解作用 。 那么 ， 嬰兒肌張力高需要天天游泳嗎？

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其實 ， 嬰兒游泳雖然能夠緩解寶寶肌張力過高的問題 ， 但是 ， 并不建議寶寶天天都去游泳 。 緩解寶寶肌張力過高需要一個循序漸進的過程 ， 是急不來的 。 寶寶肌張力過高 ， 可以按照正常寶寶的游泳頻率 ， 一周2-3次就可以了 。 游泳頻率太高會讓寶寶過度勞累 ， 對寶寶的恢復也起不到太大的作用 。

不僅如此 ， 讓寶寶通過嬰兒游泳緩解寶寶肌張力 ， 還要注意寶寶每次游泳的時間 。 千萬不要認為寶寶在水里游的時間越長 ， 效果就越好 。 如果寶寶游的時候很愉快,可以適當讓寶寶多游一會兒 ， 但是要注意時間的把控 。 寶寶的體力有限 ， 游泳時間過久不僅很容易造成寶寶過度勞累、口渴 ， 甚至會因為體力不支而增加溺水的風險 。

提醒廣大家長 ， 在寶寶下水游泳之前 ， 一定要進行泳前被動操 ， 幫助寶寶活動四肢 ， 這有利于寶寶盡快的適應水中的環境 。 如果寶寶游泳時的狀態是不緊張 ， 比較放松的 ， 那么說明嬰兒游泳是游泳的 。 如果寶寶下水之后 ， 不停的哭鬧 ， 則對緩解寶寶肌張力有不利影響！建議家長盡快將孩子抱出水面 ， 及時安撫寶寶情緒 ， 等寶寶情緒穩定之后在下水游泳 。

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