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春節(jié)期間，9成的孩子易積食，1碗湯喝了脾胃恢復(fù)快

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前些天 ， 看到好友A在朋友圈里發(fā)圈 ， 是一張寶寶睡熟的照片 ， 然而孩子的嘴角卻掛著長(zhǎng)長(zhǎng)的口水格外的引人注意 。 好友還配文：小家伙肯定是夢(mèng)見(jiàn)滿(mǎn)漢全席了 ， 口水饞一臉 。 沒(méi)想到另外一位朋友B就留言點(diǎn)撥：孩子是積食了 ， 不出3天就會(huì)發(fā)燒 。 果不其然 ， 沒(méi)2天好友A又在圈里曬出了寶寶貼著退燒貼的照片 ， 配文：B烏鴉嘴真靈 。

其實(shí)最近春節(jié)來(lái)臨 ， 基本上餐餐都有大魚(yú)大肉 ， 品類(lèi)繁多 ， 遇到嘴饞的孩子 ， 特別容易大吃大喝 ， 把小胃吃積食了 。 細(xì)心的家長(zhǎng) ， 觀察觀察 ， 就能看出端倪來(lái) 。 孩子睡覺(jué)3個(gè)動(dòng)作表明：積食嚴(yán)重了 。

1、睡覺(jué)踢被子

前段時(shí)間 ， 天氣挺冷的 ， 但新運(yùn)寶寶睡覺(jué) ， 特別喜歡踢被子 。 明明兩條腿脫的光溜溜的 ， 上身只穿一件秋衣 ， 還是要時(shí)不時(shí)踢被子 ， 搞得我一晚上蓋五六次 。 后來(lái)就發(fā)現(xiàn)她有點(diǎn)低燒 ， 但卻沒(méi)有流鼻涕或咳嗽的癥狀 ， 社區(qū)醫(yī)生一看積食引起的 。


春節(jié)期間，9成的孩子易積食，1碗湯喝了脾胃恢復(fù)快

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很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子睡覺(jué)踢被子是蓋太多太熱 ， 其實(shí)不一定 ， 踢被子的原因有很多 ， 積食生熱就是其中一種 。 孩子積食情況下 ， 吃的食物滯留在胃內(nèi)不消化 ， 長(zhǎng)久停滯會(huì)化熱 ， 形成內(nèi)熱繼而導(dǎo)致孩子體溫升高 。

2、睡覺(jué)流口水

睡覺(jué)流口水的孩子是典型的脾胃不好 。 中醫(yī)有道：脾在液為涎 ， 涎就是口水 。 當(dāng)孩子積食時(shí) ， 口腔的口水分泌增加 ， 連綿不斷 。 口水在嘴巴里攢多了 ， 睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)控制不住的流口水 ， 早上起床 ， 嘴角還會(huì)出現(xiàn)白色的粉末 。 積食導(dǎo)致孩子脾胃內(nèi)熱 ， 口水多 ， 有的還會(huì)口角糜爛 。 此外這種積食孩子 ， 嘴唇也會(huì)變的格外發(fā)紅 ， 跟涂了口紅一樣 。


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3、睡醒后口臭

細(xì)心的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn) ， 孩子有時(shí)候早晨起床 ， 會(huì)有莫名其妙的口臭 。 仔細(xì)查看既不像是口腔疾病 ， 也不像是喉嚨發(fā)炎了 ， 其實(shí)這是食物在胃內(nèi)停滯現(xiàn)象造成的 ， 積食口臭的孩子 ， 除了口臭外 ， 還會(huì)脘腹脹痛 ， 食欲減退 ， 噯氣打嗝等 。

可別小看了孩子積食 ， 它不僅增加腸、胃、腎臟的負(fù)擔(dān) ， 還可能給臟器帶來(lái)疾病 ， 影響身體健康 。 俗話說(shuō)：脾胃不好百病生 。 如果家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并調(diào)理 ， 可能會(huì)引起多米諾骨牌效應(yīng) ， 帶來(lái)更多問(wèn)題 ， 例如小兒反復(fù)呼吸道感染、咳嗽、肺炎、便秘、貧血等等 。


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春節(jié)期間 ， 如果孩子不小心真的積食了 ， 也別太著急 ， 試試這款小兒消食湯 ， 各大中醫(yī)專(zhuān)家對(duì)于小兒積食 ， 都力推它 。

小兒消食湯 ， 適應(yīng)月齡：6個(gè)月+

食材：焦山楂5g、焦神曲5g、焦麥芽5g ， 雞內(nèi)金5g ， 冰糖適量

用量備注：這個(gè)量是3歲以下孩子一天的用量 ， 5歲以上孩子 ， 可以每樣食材10克；越大的孩子量對(duì)應(yīng)增加；一天分2-3次喝即可；


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食材介紹：焦山楂能消除肉類(lèi)食物的積食 ， 焦麥芽和焦神曲能消除谷面類(lèi)型食物的積食 ， 而炒雞內(nèi)金也是能化瘀消積的食材 。 4者搭配使用 ， 孩子一般的積食都能搞定 。 因?yàn)槎际羌兲烊坏乃园踩珶o(wú)副作用 ， 而且一般藥店都能買(mǎi)到哦 ， 如果沒(méi)有 ， 可以用炒山楂 ， 炒神曲 ， 炒麥芽代替 。

做法：

1、首先將全部的食材洗干凈；

2、再將食材放入小奶鍋中 ， 加入1碗半的清水；用大火燒開(kāi)后 ， 轉(zhuǎn)小火熬制半小時(shí)；


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3、熬到水只剩下小半碗時(shí)即可（如果覺(jué)得太多 ， 怕孩子喝不完 ， 可以再熬濃縮一點(diǎn)）；

4、加入少量冰糖（如果孩子能喝下不加糖的 ， 也可以不加）；

5、熬完稍微放涼 ， 再有漏勺把湯水過(guò)濾出來(lái)；

6、稍微放涼一點(diǎn) ， 讓孩子喝下 ， 一天分兩三次喝完即可 。


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當(dāng)然 ， 想要孩子少積食 ， 春節(jié)期間飲食要多方面調(diào)理：別給孩子吃太多的肉 ， 別吃的過(guò)飽 ， 平時(shí)注意多吃些粗糧和新鮮的蔬果 。 適量運(yùn)動(dòng) ， 每天吃完飯后休息一會(huì) ， 再帶孩子出去適量的散步 ， 都能促進(jìn)食物的消化 ， 脾胃會(huì)更強(qiáng)健哦 。