兒科醫生：它是天然“健脾藥”，每天一杯養脾胃，孩子來年少生病！現在的孩子都喜歡吃些油炸的東西

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周末帶孩子在小區廣場上玩，看著孩子們玩得很開心，就和在廣場上帶孩子的寶媽聊起孩子來了，很多寶媽都說現在帶孩子難，雖然現在的生活條件好了，但是孩子吃的也雜，不知道怎么回事，三天兩頭生病，既心疼又心焦的。看著我們家果果跑的很歡，不由想到去年的她，也是三天兩頭生病，當時真的是把我們愁壞了。

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當時果果一直在生病，吃藥也沒有很大效果，還是鄰居高阿姨和我們說要去看下中醫，醫生給出的結果是孩子脾胃虛弱了，沒有很快的辦法，只能給孩子好好養著。脾胃是孩子的“后天之本” ，氣血運化都要仰仗著脾胃，聽到著，我們才恍然大悟，開始著手給果果調養脾胃。

可能很多寶媽知道孩子“脾常不足” ，但是苦于沒有辦法給孩子調理，今天就來跟大家分享一下：

孩子為什么會脾胃虛弱？對孩子有什么影響吶？

都說“病從口入” ，孩子脾胃虛弱，大部分原因也是這個——家長喂養不當，也就是我們說的，都是吃出來的。現在的生活條件好了，家長也關系孩子，不僅天天要補充營養，零食甜點也不會虧了孩子，但是孩子脾胃稚嫩，整天吃太有營養的東西，或者零食甜點，孩子的脾胃可能會承受不住這么重的負擔，造成孩子脾胃虛弱。

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孩子脾胃一旦虛弱，最明顯的表現就是不愛吃飯了，還容易腹脹腹痛，個頭也會比同齡的小朋友矮一點，這些不僅是孩子脾胃虛弱的表現，也是對孩子身體造成的不良影響。如果孩子脾胃虛弱的時間久了，孩子可能會出現營養不良，甚至可能會涌向到孩子正常的生長發育。

孩子出現以下4種表現，家長就要重視了：

1. 胃口不好：不愛吃飯，挑食厭食；

2. 夜不能寐：容易在夜間驚醒，睡覺時易哭鬧；

3. 舌苔厚膩：孩子會有很厚的舌苔，發白或者發黃；

4. 口氣很重：刷過牙后還是有很重的口氣，有種酸腐味。

3大傷脾食物不要再給孩子吃：

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少吃零食

現在生活條件好，超市里琳瑯滿目的零食更是孩子的最愛，但是這些零食中時含有大量添加劑的，有的零食則是直接是人工合成，這些零食吃起來味道好，但是吃了就是給脾胃增加負擔，影響脾胃的運化，導致脾虛。所以，零食還是要控制量，尤其是薯片、巧克力，果凍等，就不要再讓孩子吃了。

少食寒涼

脾胃是怕涼的，不管是夏天還是在現在寒冷的冬天，孩子都應該遠離寒涼之物，不管是從溫度上說還是屬性上說，寒涼的食物容易加重脾胃的負擔，阻礙脾胃的運化，溫熱的食物才會是脾胃的好伙伴。

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少食油膩

現在的孩子都喜歡吃些油炸的東西，炸串啊，漢堡啊等都是孩子的心頭好，有些家長說，自己在家炸的也不行嗎，答案是肯定的，還是要少吃，這些食物不僅是油膩，而且經過高溫的烹炸后，營養物質也都被破壞掉了，大量的油脂孩子也不易消化，很容易給脾胃造成不必要的負擔。

兒科醫生：它是天然“健脾藥” ，每天一杯養脾胃，孩子個頭猛長！

這個時間給孩子健脾胃，不僅要注意飲食，還要給脾胃增添動力，可以給孩子補充蔗果多糖。蔗果多糖能增強腸胃的消化動力，促進消化因子的釋放，同時能提高脾臟的運化動力，促進脾胃對營養物質的吸收和利用，讓孩子的脾胃更強健，發育也健康！

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