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小兒缺鈣的癥狀是什么？

小兒缺鈣主要由于缺鈣或者缺維生素D引起的 。

維生素D有促進鈣在腸道的吸收 ， 維生素D缺乏導致鈣吸收不好 ， 長期缺乏會影響骨骼的發育 。


維生素D和鈣早期缺乏 ， 可能寶寶會表現出多汗、易激惹、煩躁不安、夜驚等神經比較興奮的癥狀 ， 有些寶寶可能有枕突的表現 。 如果長期缺乏 ， 沒有及時補充維生素D或者鈣 ， 寶寶可能留下骨骼畸形的后遺癥 。 不過目前 ， 這些典型的方顱、手(足)鐲、肋串珠、雞胸 ， O型腿、X形腿等已經比較少見了 。


維生素D缺乏比缺鈣更為常見 。 原因如下：

1.維生素D ， 主要靠太陽照射產生的 ， 所以也叫“陽光維生素” ， 其中中波紫外線（也就是UVB）照射下皮膚 ， 人體才可以合成維生素D 。 這也是為什么隔著玻璃曬太陽補鈣效果不好的原因 。 因為UVB不能透過玻璃 ， 只有長波紫外線（UVA）透過玻璃 。 假如遇到陰雨連綿的天氣或者沒有機會曬曬太陽的寶寶 ， 如果是純母乳喂養 ， 那么基本上沒有維生素D的攝入 。

2.自然界中的食物 ， 維生素D含量極少 ， 所以靠純天然的食物補充足夠的維生素D基本不可能 。


3.目前我們的飲食中含鈣豐富的食物種類比較多 ， 所以缺鈣比維生素D缺乏就少見 。
0-12月寶寶需要鈣200-300mg之間 。 一般1000ml的母乳含鈣290-350mg之間 ， 母乳充足的寶寶 ， 一般不缺鈣 。

1-3歲寶寶 ， 需要鈣600mg左右 ， 一般每天喝500ml奶 ， 鈣的量500-600mg之間 ， 再加上寶寶的其他飲食 ， 如豆制品 ， 堅果 ， 魚肉 ， 蝦米 ， 綠葉菜等食物 ， 也比較少缺鈣 。