提示您本文原始標題是：孩子睡覺磨牙 ， 就是肚子里有蛔蟲嗎？

有些孩子晚上睡覺的時候 ， 會發(fā)出像小老鼠一樣“咯吱咯吱”的聲音 ， 很多經(jīng)驗不足的父母發(fā)現(xiàn)寶寶磨牙都很不理解 ， 大多數(shù)父母會以為寶寶肚子里長蟲了 ， 而坊間更是流傳著關于磨牙的迷信傳說 。 其實 ， 寶寶睡覺磨牙不一定就是肚子里有蟲 ， 也有可能是睡前太興奮了或者是睡前吃得太飽 。 預防寶寶磨牙 ， 就要先了解孩子為什么會出現(xiàn)磨牙 ， 找到病因了那么預防起來就簡單多了 ， 是什么原因引起的磨牙呢？

磨牙是怎么引起的？

磨牙的現(xiàn)象在口腔醫(yī)學里稱為磨牙癥（Bruxism） ， 是指睡眠時會習慣性地磨牙 ， 甚至在白天也有無意識磨牙的習慣 。 大多數(shù)情況下 ， 磨牙的發(fā)生都同時伴隨“喚醒反應”（睡眠深度突然改變 ， 睡眠者可能突然醒來或者睡眠深度變淺 ， 同時可能伴隨肢體運動、心律呼吸增快等生理變化） 。

兒童磨牙坊間通常會提到寄生蟲的相關性問題 。 總體約有30%的10歲齡以下兒童有磨牙的問題 。 既往的年代農(nóng)耕習慣存在堆肥的方法 ， 與那個年代兒童也是蛔蟲（腸道寄生蟲病）的高發(fā)人群（發(fā)展中國家尤甚） ， 坊間可能將二者相似的高發(fā)率而將它們進行因果聯(lián)系 。

醫(yī)學上世紀六十年代有觀點認為“腸道寄生蟲病可能是磨牙致病因素之一”；八十年代提出“腸道寄生蟲是磨牙的危險因素”的說法 ， 并認為如果對蟯蟲病加以防治的話 ， “可能”可以減少磨牙的發(fā)生概率 。 但與之相關的臨床研究證據(jù)并不充分 。 現(xiàn)有生活條件的改變 ， 已經(jīng)改變了蛔蟲感染的生活史 ， 發(fā)病率已經(jīng)大大下降 。 用磨牙來推測兒童是否感染寄生蟲 ， 甚至指導驅蟲藥的使用是很不可取的 ， 需要客觀評價和對待 。

目前 ， 對磨牙的誘因依然存在爭議 。 主流觀點認為 ， 誘發(fā)磨牙的因素可能有以下幾種：

心理因素：壓力和焦慮都可能會誘發(fā)磨牙 。 有人會說 ， 孩子哪來的壓力？對于孩子 ， 緊張或者生氣都會帶來壓力 ， 比如擔心考試成績、來到新班級、換了新老師、與父母的爭吵等 。

牙頜因素：牙齒的咬合不佳 ， 包括牙頜畸形、缺牙、牙齒過度萌出、單側咀嚼等 。 當出現(xiàn)類似情況時 ， 人體會試圖通過摩擦牙齒來獲得一個更好更平穩(wěn)的咬合關系 ， 所以就會出現(xiàn)磨牙 。

其他因素：睡眠障礙（如睡眠呼吸暫停）可能會誘發(fā)磨牙；部分疾病也可能誘發(fā)磨牙 ， 如營養(yǎng)不良、過敏、內分泌紊亂、耳部感染等等；此外某些藥物也可能會誘發(fā)磨牙 。

寶寶磨牙有什么危害？

嚴重磨牙時牙齒咬合的力量非常大 ， 成倍增加 ， 會對口腔及全身健康造成一定的損害 。

影響睡眠質量

孩子磨牙時 ， 自己也能潛意識察覺到 ， 會從深度睡眠轉化為淺睡 ， 睡得不踏實甚至驚醒 。 還可能對患者本身及伴侶的精神狀態(tài)造成影響（患者是累的 ， 伴侶是被鬧的） 。

影響牙齒健康

只要功夫深 ， 鐵杵磨成針——經(jīng)年累月磨牙 ， 牙齒就會被磨平 。 可能引起牙齒的磨損、畸形甚至斷裂 。 牙齒表面的牙釉質被磨去之后 ， 牙齒就可能變得敏感不適 。

影響面部肌肉

如果孩子磨牙的情況比較嚴重 ， 長此以往 ， 會導致下頜關節(jié)及局部肌肉的酸痛 ， 影響到日常吃飯、說話等行為 。 而下頜關節(jié)在活動時也可能會發(fā)出響聲 ， 給孩子造成困擾 。

影響臉型

磨牙可能引起牙齒的移位或者松動 ， 咀嚼肌也會變得粗大 ， 長此以往 ， 寶寶的臉型極有可能發(fā)生變化 ， 影響面容的美觀程度 。

引起面部疼痛和頭痛

長期磨牙磨牙還可能導致顳下頜關節(jié)紊亂病（主要癥狀包括開閉口運動異常、彈響 ， 關節(jié)周圍疼痛 ， 頭頸痛等）、耳部等不適或牽涉痛；導致咀嚼肌的疲勞和疼痛、腮幫疼痛 ， 嚴重時引發(fā)頭痛、頸背部陣痛等 。

寶寶磨牙怎么辦？

針對磨牙癥的治療主要目的在于緩解疼痛 ， 減少口腔破壞 ， 預防磨牙發(fā)生 。 如果磨牙癥狀較輕 ， 應該注意避免生活中的壓力因素 ， 調整生活方式給自己減壓；如果癥狀進一步持續(xù)且無好轉時 ， 應當及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助 ， 心理咨詢、口腔咬合干預、藥物輔助等多種手段都能夠取得較好的療效 。 對于學齡前兒童 ， 一般無需特別干預 ， 磨牙會隨著年齡增長消失 。 對年齡較大的兒童而言 ， 可能需要干預 。

建議如下關注措施：

1.培養(yǎng)寶寶良好的飲食作息規(guī)律 ， 不能太疲勞 ， 睡前也盡量不要做激烈運動 。 晚飯盡量做到八分飽 ， 睡前不要吃零食 。

2.給孩子營造一個舒適安心的生活環(huán)境 ， 不要給孩子太大的壓力 。

3.在孩子睡覺前給孩子戴上牙墊 ， 可以阻斷對牙齒的直接磨損 。 早晨取下 ， 緩解肌肉緊張 。

4.營造良好的睡眠環(huán)境 ， 讓寶寶平和的入睡 。

5.注意補充維生素D ， 可以多去曬曬太陽 。

6. 到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲病 ， 在醫(yī)生的指導下驅蟲 。

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