提示您本文原始標題是：支氣管炎咳嗽 ， 喉嚨有痰？把“它”洗凈切塊煮湯 ， 止咳化痰！速藏

大家好 ， 我是一名育兒顧問 ， 我會堅持每天給大家分享關于育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區 ， 孩子感冒了 ， 咳嗽痰多 ， 流鼻涕 ， 吃藥打針老不好 ， 今天給大家帶來的是蒸大蒜水 ， 蒸大蒜水調理寒性咳嗽的簡易湯水 。 秋冬季節 ， 氣溫突然轉冷 ， 一般這個時候容易感冒并伴有咳嗽 ， 此時的咳嗽大多數是風寒咳嗽 。 季節交替 ， 寶寶抵抗力差 ， 更容易因風寒引起感冒 ， 咳嗽 。 俗話說三分治病七分養 ， 在藥物治療的同時 ， 食療也可以起到很大的作用 。 下面是具體的制作方法 。

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一 ， 蒸大蒜水

第一步：用刀把大蒜拍碎 ， 或者是把它切成片都可以 。

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第二步：把大蒜放到蒸盅內（家中沒有蒸盅的可以用碗）把冰糖放進蒸盅 。

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第三步：加適量的水 ， 約蒸盅高度三分之二的水 。

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第四步：把蓋子蓋上 ， 防止蒸的時候 ， 鍋蓋上的水滴進去（如果用碗的話 ， 用個小碟子扣上） 。

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第五步：把蒸盅放入鍋中去蒸 ， 大火燒開后 ， 改用小火蒸大概15分鐘就可以了 。

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食療功效：大蒜性溫 ， 入脾胃、肺經 ， 治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好 。

每日2~3次 ， 趁熱服用 ， 一次小半碗就可以（喝的時候把蒜撈出來） 。

食用方法：咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽 。 不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的 ， 因此食療方法也不一樣 。 下面我們來區分一下風寒咳嗽和風熱咳嗽 。

風熱咳嗽：舌苔黃﹑紅 ， 說明孩子內熱較大 。 咳嗽的痰黃﹑稠﹑不易咳出 ， 并有咽痛 ， 這時應當吃一些清肺﹑化痰止咳的食物 。 如冬瓜﹑絲瓜﹑藕 。

風寒咳嗽：舌苔發白 ， 說明孩子寒重 。 咳嗽的痰也教稀﹑白粘 ， 并兼有鼻塞流鼻涕 ， 這時候應該吃一些溫熱﹑化痰止咳的食物 。 如生姜 ， 大蒜 ， 橘子 。

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