大家都知道牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 ， 特別適合發(fā)育的兒童喝 ， 牛奶其實(shí)是面向所有人群的高營(yíng)養(yǎng)乳制品 ， 孩子喝健體益智長(zhǎng)高個(gè) ， 老人喝補(bǔ)鈣防骨質(zhì)疏松 ， 但是今天我們介紹的美食 ， 它比奶養(yǎng)人 ， 1塊錢1大碗 ， 挑食的孩子都吃完 ， 小臉吃的白里透紅 。 冬天了 ， 家長(zhǎng)們要兼顧孩子們挑剔的嘴 ， 還要保護(hù)好孩子們的身體健康 ， 這時(shí)我們就需要肉末雞蛋羹了 。 許多孩子不愛吃雞蛋 ， 那就把雞蛋做成雞蛋羹 ， 又有不少挑食的孩子覺得沒味 ， 那咱就加點(diǎn)咸香入味的肉末 ， 這雞蛋羹就是這么好搭配這么隨性 ， 營(yíng)養(yǎng)豐富更不用說 ， 給孩子做一碗熱乎乎的吧 ， 吃完小臉紅撲撲的 ， 當(dāng)家長(zhǎng)的能不開心嗎？

肉末雞蛋羹

----它比牛奶養(yǎng)人 ， 挑食的孩子也喜歡吃//---- http:// //

配料：

雞蛋 3個(gè)、豬肉(瘦) 50克、小蔥 1棵、食鹽 適量、生抽 1勺、溫水 適量、食油 適量、玉米淀粉 1/2勺、料酒 1勺

烹飪步驟：

1.香蔥切碎

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2.雞蛋3個(gè)

----它比牛奶養(yǎng)人 ， 挑食的孩子也喜歡吃//---- http:// //

3.瘦肉剁碎 ， 加入食鹽 ， 料酒和玉米淀粉拌勻 ， 腌制10分鐘

----它比牛奶養(yǎng)人 ， 挑食的孩子也喜歡吃//---- http:// //

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