蘋果是一年四季都可以買的到的水果 ， 而且人人都知道蘋果是好東西 ， 因為蘋果中含有豐富的微量元素 ， 鐵可以起到補血養血 ， 預防和治療貧血 。 鋅可以改善孩子食欲不振 ， 挑食 ， 厭食 ， 可以增強孩子抵抗力和免疫力 。 蘋果只能給的營養可以提高孩子記憶力 ， 促進大腦發育 ， 可以很好的幫助孩子補腦益腦 ， 所以蘋果又叫“智慧果” 。

----吃完蘋果后 ， 切忌別碰此物 ， 為了健康 ， 看完后記得告訴孩子//---- http:// //

蘋果中的微量元素還起到了一定的幫助消化的功效 ， 可以幫助改善腸道 ， 預防孩子便秘 。 豐富的礦物質可以預防佝僂病 。 這么多的好處 ， 家長們都給孩子吃了沒 ， 但是在吃蘋果的時候家長需要知道這幾點 ， 關乎到孩子的健康 ， 千萬不可以忽視 ， 一定要告訴孩子！

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蘋果不可以和胡蘿卜一起吃 ， 兩者一起食用的話會引發甲狀腺腫的物質 。

蘋果與牛奶不能同時食用 ， 蘋果中的果酸與牛奶中的蛋白質反應會生成鈣沉淀 ， 引起結石 。

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