提示您本文原始標題是：夏天最愛的楊梅糖水 ， 咳嗽積食全靠它 ， 居然這么簡單！

大家好 ， 我是一名育兒師 ， 我會堅持每天都給大家分享關于育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區 ， 今天就給的大家分享一個咳嗽食療方：冰糖楊梅水 。

人們平時出現積食和消化不良以及咳嗽等癥時,就喜歡吃一些糖水楊梅,能讓這些不良癥狀很快好轉 。 只是有些人不知道糖水楊梅應該怎么做,想吃時就特別不方便,為此周老師今天在這里就專門教大家學習糖水楊梅怎么做,同時也會告訴大家糖水楊梅怎么做好吃 。

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制作糖水楊梅的材料

平時在家中制作糖水楊梅時,需要準備楊梅五百克,蜂蜜五十克,冰糖一百克,鹽少量,清水適量,另外還需準備一個干凈的可以密封的玻璃瓶子 。

糖水楊梅的做法步驟

1、準備一個大點的盆子放入少量食用鹽,加入清水調勻,然后把準備好的楊梅放入到淡鹽水中浸泡,浸泡時間應該在半小時左右,泡好以后取出用清水洗凈備用 。

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3、這時把鍋蓋打開,用勺子把表層的浮沫去掉,然后加入準備好的蜂蜜,調勻以后關火,讓它自然降溫 。

4、取五克左右的檸檬汁,直接加入到煮好的糖水楊梅中,調勻,然后再把它們取出裝入到干凈的玻璃瓶子中密封起來放入冰箱保存,想吃時隨時取出食用就可以了 。

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周老師工作近十年 ， 加上帶孩子的經驗 ， 慢慢的也收集了數百個左右的調理小方法了 ， 就簡單的咳嗽也有幾十個簡單的方法 ， 還有腹瀉的食療（蘋果泥） 。 只要分清癥狀 ， 會起到事半功倍的效果 。

之前說不知道怎么護理的 ， 想要給孩子調理一個好身體的 ， 把寶寶的癥狀、喂養狀況表現給我 ， 就能根據孩子具體體質給到好方子了 。

如果你有這些育兒困惑 ， 或者其它的育兒問題

都可以找我問 ， 做心里“有底”的家長！

都是無償為你解決育兒困惑（zcmj168168）

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