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寶寶幾天沒有大便？6個方法輕松通便

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寶寶拉不出粑粑 ， 究竟是便秘還是攢肚？

“寶寶7個月 ， 4天沒有排便了 ， 拉出的大便還算正常 ， 這是便秘嗎？”

是否便秘 ， 要看大便性狀及是否排出困難 。

小寶寶3~4天不排便 ， 但大便為糊狀軟便 ， 這就不是便秘 。 很多家長以為 ， 寶寶一天沒排便就是便秘了 ， 這是錯誤的 。


寶寶幾天沒有大便？6個方法輕松通便

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1、便秘

寶寶便秘是指大便干結、排出困難 。 便秘多與飲食因素有關 ， 母乳喂養寶寶與媽媽的飲食有關 。 當寶寶的食物中缺乏纖維素 ， 大便就會變干、發黏 ， 有時會呈球狀硬結 。

2、攢肚

“攢肚”是一種民間說法 ， 指排便間隔的時間延長 。 例如寶寶由之前一天排2~3次便變為一天只排1次 ， 這是生理現象 ， 是寶寶胃腸功能逐漸成熟的標志 。

攢肚不同于便秘 ， 哪怕寶寶一天排2次便 ， 只要大便干硬 ， 排出費勁 ， 也是便秘；而攢肚的寶寶大便不干硬 ， 排出時也沒有不舒服感 。 不少出現攢肚現象的寶寶 ， 是因為胃腸吸收能力強 ， 不需額外處理 。

家庭護理 ， 緩解便秘的6個方法

1、給寶寶喝足夠的水

寶寶喝水要少量多次地喝 ， 不要到了渴的時候才喝 ， 也不要用果汁代替白開水（6個月以前的寶寶最好少喂水 ， 尤其是母乳寶寶 ， 基本不需要水） 。

2、多吃富含纖維素的食物

紅薯、土豆、南瓜、空心菜、西蘭花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、藍莓等（不少媽媽推薦西梅泥、豌豆泥效果不錯）都屬于富含纖維素的食物 ， 寶寶要多吃哦~

3、按規定的比例沖調奶粉

有的家長怕寶寶吃不飽 ， 常常在沖奶粉的時候多加一勺奶粉 ， 或者把一平勺 ， 變成一滿勺 ， 這都是不合適的 ， 按規定的比例沖調奶粉 ， 寶寶才能遠離便秘 。


寶寶幾天沒有大便？6個方法輕松通便

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4、足夠的活動量

家長可以多帶寶寶做做運動 ， 比如 ， 簡單的爬、走 ， 都有助于寶寶腸道蠕動 ， 幫助排便 。

5、腹部按摩

家長可以以寶寶肚臍為中心 ， 順時針按摩10次 ， 休息5分鐘 。 反復進行3次 。 這也有利于幫助寶寶排便 。

6、讓寶寶養成良好的排便習慣

寶寶到可以開始如廁訓練的時候 ， 可以每天讓寶寶在馬桶上坐一會 ， 最好是飯后 。 如果沒有大便 ， 坐一會兒就可以起來 。

人在進食后 ， 腸道的蠕動會增快 ， 促使糞便的推進 ， 并產生便意 。

所以 ， 對于便秘的寶寶 ， 可以讓寶寶飯后10分鐘左右去蹲一蹲 ， 會更容易排便 ， 有利于寶寶建立自主排便的習慣 ， 從而改善便秘 。