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1、總是便秘的人，你會發現他們的臉上會有很多的痘痘，而且還有口氣
2、在平時的日常生活中要多吃點水果
3、每次飯后都建議大家喝一杯酸奶
4、每天晚上睡覺之前，喝一杯蜂蜜水
【大便干燥怎么辦 從日常生活調理身體】5、如果你有時間，建議你平時也多運動運動
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