苦丁茶苦丁茶是我國一種傳統的純天然保健飲料佳品 ， 具有清熱消暑、明目益智、生津止渴等功效 ?？喽〔璩善凡枨逑阌锌辔丁⒖诟懈蚀?nbsp;， 回甘味不強烈 。
苦丁茶兼備保健和消炎作用 ， 并與口腔唾液發生化學變化 ， 滋潤口腔 ， 產生清涼感覺 ， 從而達到止痛效果 。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效 。兩者配合在一起 ， 對急(慢)性咽喉炎效果較好 ， 非常值得推廣使用 。
薄荷青茶西瓜翠衣6g、蓮子芯7枚、薄荷葉3片 ， 直接用熱水沖泡 ， 稍涼時飲用 ， 可清熱 ， 解暑 ， 除煩 。
【夏天喝什么茶最好降火的 夏天喝什么茶最好降火】 西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮 ， 用刀輕輕削下來 ， 用鮮的最好 ， 曬干后也可以 ， 有很好的清暑熱效果;蓮子芯有清熱、安神的功夫 ， 再加上疏風、散熱的薄荷葉 ， 這三種清脆的綠色組成的茶飲 ， 和洋參茶相比清暑熱的效果更盛一籌 ， 但補氣、緩解疲勞的效果稍遜 ， 可以根據自己疲乏或暑熱的程度來選擇飲用 。
白茶夏天喝白茶有益健康 ， 白茶屬于輕微發酵茶 ， 在很大程度上保留了茶葉中的營養成分 。白茶中含有多種氨基酸 ， 具有退熱、祛暑、解毒的功效 。白茶毫香清鮮 ， 湯色黃綠清澈 ， 滋味清淡回甘 ， 甘醇生津 。
夏天經常喝白茶的人 ， 很少中暑 。專家認為 ， 這是因為白茶中含有多種氨基酸 ， 具有退熱、祛暑、解毒的功效 。白茶的殺菌效果也要強過綠茶 。
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