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1、堿性食物是以含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物，在體內的最終的代謝產物常呈堿性，所以被稱為堿性食物 。下面來看下堿性食物有哪些：
2、強堿性水果：葡萄、柑橘類、柿子、無花果、西瓜等 。
3、強堿性蔬菜：白菜、柿子、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭等 。
4、強堿性肉類：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚等 。
【備孕期間吃的堿性食物有哪些 備孕期間吃哪些堿性食物】5、其他強堿性食物：奶酪、米、麥、面包、花生、核桃、薄腸、糖、餅干、白糖、恰瑪古、茶、板栗、咖啡等 。
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