【十大健康飲料排行 營養快線有營養價值嗎？】
營養快線只是一種飲料 ， 它里面的營養素雖然有營養 ， 但營養素的種類肯定是不全的 ， 含量也是不夠的 ， 滿足不了人體需求 。廣告中宣稱它含有15種營養素 ， 僅是我們體內需要的氨基酸就有20多種 ， 另外還需要飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸 ， 各種維生素和各種微量元素它未必會有這么全 ， 且不含膳食纖維 。但是其營養價值實際上并不如牛奶 。偶爾喝喝當然是沒問題的 ， 但是不要指望通過大量飲用來補充營養 ， 而且糖分過高也可能對身體不好 。
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