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燕麥不能和菠菜、咖啡和橘子一起吃 。菠菜中含有豐富的鈣和維生素，和燕麥一起吃，兩者的營養價值都會大大降低 。燕麥和橘子一起吃容易引起腹痛、惡心等癥狀 。燕麥不能和咖啡一起吃，因為咖啡中的咖啡因子破壞性極強，和燕麥一起吃，會破壞燕麥本身的營養價值，所以吃過燕麥之后，最好不要再喝咖啡 。
【燕麥不能和什么一起吃 吃燕麥的禁忌】
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